レンジで!オートミールの鮭入り茶粥風

ミャル
ミャル @cook_40193546

人気検索トップ1。感謝です!オートミールにお茶、焼鮭を加え、レンジ加熱、鮭いり茶粥風に。朝食や小腹が空いたときに!
このレシピの生い立ち
お腹にいいオートミール。焼いた塩鮭があったので、茶粥風にしてみた。

レンジで!オートミールの鮭入り茶粥風

人気検索トップ1。感謝です!オートミールにお茶、焼鮭を加え、レンジ加熱、鮭いり茶粥風に。朝食や小腹が空いたときに!
このレシピの生い立ち
お腹にいいオートミール。焼いた塩鮭があったので、茶粥風にしてみた。

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材料

1人分
  1. オートミール 大匙3~5
  2. 緑茶 200cc
  3. 焼いた塩鮭か瓶詰の鮭 適量
  4. ミツバ(なくても可) 適量

作り方

  1. 1

    深めの耐熱容器にオートミールを入れ、緑茶を加えます。
    焼いた塩鮭は、ほぐしておきます。

  2. 2

    1にほぐした鮭を加え、電子レンジで500w2分加熱します。

  3. 3

    ミツバは1cmくらいに切り、2を電子レンジから、取り出し、散らします。

  4. 4

    鮭茶漬けの素を使っても。

  5. 5

    焼海苔を散らしても美味しいです。

コツ・ポイント

オートミールが吹きこぼれないように、丼など深めの耐熱容器を使ってください。

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