レンジで簡単！ナムル３種盛りの作り方
韓国惣菜bibim「魔法の調味料」を使ってレンジで簡単混ぜるだけの彩り綺麗なナムル３種盛りをどうぞお試しください！
このレシピの生い立ち
しっかりしたおかずにもなるヘルシーで色鮮やかなナムル３種盛りはおすすめ♪アレンジ次第でビビムパの具にも使えます！材料に使用した魔法の調味料は「韓国惣菜bibim」で検索・もしくはこちらのURLで→ https://k-bibim.com/
レンジで簡単！ナムル３種盛りの作り方
韓国惣菜bibim「魔法の調味料」を使ってレンジで簡単混ぜるだけの彩り綺麗なナムル３種盛りをどうぞお試しください！
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しっかりしたおかずにもなるヘルシーで色鮮やかなナムル３種盛りはおすすめ♪アレンジ次第でビビムパの具にも使えます！材料に使用した魔法の調味料は「韓国惣菜bibim」で検索・もしくはこちらのURLで→ https://k-bibim.com/
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- 1
にんじんは千切り、ほうれん草は洗って水気を切った後、３〜４cmの長さにカットしておきます。
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- 2
もやしはヒゲ（赤丸部分）をちぎって下処理し、水洗して水気を切ります。
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- 3
それぞれ耐熱皿にラップをして、にんじんは4分、ほうれん草は２分、豆もやしは２分３０分500wレンジにかけます。
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- 4
それぞれ粗熱が取れるまで冷まし、ほうれん草はさっと水にさらし、絞ってください。豆もやしは出た水分を切っておきます。
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- 5
A（1種類分）をそれぞれ加えて混ぜます。あくまでも目安ですので味は調整して下さい。またニンニクチューブはお好みでどうぞ。
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- 6
Aで使用する魔法の調味料の量は大体これくらいです。小さじスプーンの半分以下くらいです。結構しょっぱいので量に注意！
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- 7
お皿に盛り付けて完成です！火を使わない簡単ヘルシーナムルの完成です♪
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コツ・ポイント
ほうれん草はアクが出るのでレンジから出したあと、すぐに冷水にさらすのがポイントです。調味料は塩も配合されていて、思ったよりしょっぱいので量に注意して味を見ながら作ってみて下さい。
つくれぽ
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