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スフレチーズケーキ風おから蒸しパン
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スフレチーズケーキ風おから蒸しパン-レシピのメイン写真

スフレチーズケーキ風おから蒸しパン

フライドポテト大好き
フライドポテト大好き @cook_40258353

糖質オフでふわふわなチーズケーキを食べたい!
でも面倒なのは嫌!
混ぜてレンチンだけなので簡単です♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にオーブンを使わず手軽にチーズケーキが食べたくて!

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でも面倒なのは嫌!
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フライドポテト大好き
フライドポテト大好き @cook_40258353

糖質オフでふわふわなチーズケーキを食べたい!
でも面倒なのは嫌!
混ぜてレンチンだけなので簡単です♡
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材料

12センチタッパー1つ分
  • おからパウダー 15g
  • 卵 1個
  • 水 65㏄
  • ラカント 20g
  • 粉チーズ 8g(大さじ1)
  • サイリウム 1g
  • ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    タッパーは約12センチ四方のものを使っています

  2. 2

    ベーキングパウダー以外のものをタッパーでまぜまぜ

  3. 3

    ベーキングパウダーを追加してまぜまぜ
    混ざったらトントンと台に落として空気を抜きます

  4. 4

    電子レンジで600W2分半チン

  5. 5

    ひっくり返してタッパーから取り出し、カットしたら完成!

  6. 6

    できたてのほかほかふわふわも、冷蔵庫で冷やしてしっとりも美味しいですよ♡

  7. 7

    11/22
    つくれぽありがとうございます!
    甘さ控えめ+追加チーズはお食事にあいそうですね◎
    わたしもやってみます♡

コツ・ポイント

甘さはお好みで調整してくださいね!

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フライドポテト大好き
フライドポテト大好き @cook_40258353
2021/05/03 10:20に公開
最近はヘルシーレシピに興味津々です。クックパッドの機能の使い方を勉強中です笑つくれぽって貰えると嬉しいことを実感したので、これからはどんどん書きたいです!
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このレシピのキーワード

ケーキ スフレ サイリウム おからパウダー 卵

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