ホタルイカと空芯菜炒め 326食堂 @cook_40296390 326食堂このレシピの生い立ち326レシピ もっと読む 326食堂このレシピの生い立ち326レシピ もっと読む ホタルイカと空芯菜炒め 326食堂 @cook_40296390 326食堂このレシピの生い立ち326レシピ もっと読む 326食堂このレシピの生い立ち326レシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ホタルイカ 適量 空芯菜 1袋 オリーブオイル フライパンに敷く分 にんにくチューブ 5cmくらい ダシダ 小さじ1 塩こしょう 適量 熱湯 大さじ3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 空芯菜。 2 材料の準備。ホタルイカ(ボイル)空芯菜(茎と葉) 3 オリーブオイル×にんにく。 4 空芯菜の茎ドーン。かるく炒めて 5 空芯菜の葉ドーン。 6 ホタルイカドーン。 7 ダシダ。 8 塩こしょう。 9 熱湯。↑レンチンでマル。 10 かるく炒めて完。 コツ・ポイント 今が旬のホタルイカ。空芯菜と炒めたらめちゃうまでしたー♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21810975 コピーしました！ 326食堂 @cook_40296390 2021/05/04 13:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの 空芯菜 ホタルイカ 似たレシピ その他のレシピ 柿とりんごの寒天よせ 柿のフリット☆ホットケーキミックス活用で簡単♪ 柿のヨーグルトケーキ☆ 柿ソースでさっぱりと♪ごちそうチキンソテー 簡単♪柿とラムレーズンのクラフティ 15分時短メイン！厚揚げとナスの甘辛炒め ダイエットに◎オートミールキムチリゾット レンジで簡単！新じゃがのバターおかか和え 豆腐とニラの卵とじ 青唐辛子のおかず味噌 Authentic Indian Dal Makhani Recipe from a Restaurant HEALTHY ZUCCHINI RECIPE l ZUCCHINI PAN. Delicious, Quick and Easy Recipe Cajun pasta (chicken, shrimp, sausage) Beef Fajitas Honey sesame green beans salad アスパラのポーチドエッグのせ さつまいも カレー 簡単 今夜のおかず ツナ豆おにぎりと肉巻き二種 肉みそソバ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21810975
アプリでひらく
