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お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん
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お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん-レシピのメイン写真

お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

ドライパックの大豆とひじきで簡単!お鍋ひとつで作る炊き込みごはん。
#ひじき豆#たきこみごはん#お弁当にも
このレシピの生い立ち
洗い物も減らしたいので、できるだけワンパン目指してます。途中で少しだけお弁当用にひじき豆を取り出しても◎

ドライパックの大豆とひじきで簡単!お鍋ひとつで作る炊き込みごはん。
#ひじき豆#たきこみごはん#お弁当にも
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洗い物も減らしたいので、できるだけワンパン目指してます。途中で少しだけお弁当用にひじき豆を取り出しても◎

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お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

ドライパックの大豆とひじきで簡単!お鍋ひとつで作る炊き込みごはん。
#ひじき豆#たきこみごはん#お弁当にも
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洗い物も減らしたいので、できるだけワンパン目指してます。途中で少しだけお弁当用にひじき豆を取り出しても◎

ドライパックの大豆とひじきで簡単!お鍋ひとつで作る炊き込みごはん。
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材料

  • お米 2合
  • 水 360〜370ml
  • 胡麻油 小さじ2
  • しょうが 10g
  • にんじん 1/2
  • しいたけ 2個
  • 油揚げ 1枚
  • 大豆ドライ 50
  • ひじきドライ 65
  • 調味料
  • 醤油 大さじ2〜3
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • きび糖 大さじ2
  • オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    使用したドライパックの大豆とひじきはコチラです。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方1写真
  2. 2

    お鍋に胡麻油をひいて、千切りにしたしょうがを加える。
    ※中火

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方2写真
  3. 3

    細切りしたにんじん、薄切りしたしいたけを加え、炒める。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方3写真
  4. 4

    【3】の油が馴染んだら、十字に包丁を入れ4つにしてから細切りにした油揚げ、大豆、ひじきを加える。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方4写真
  5. 5

    調味料を加えて混ぜる。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方5写真
  6. 6

    こんな感じ。
    ※炊飯ジャーの場合はここでジャーに移す。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方6写真
  7. 7

    洗ってザルにあげておいたお米を加える。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方7写真
  8. 8

    水を加えて全体を混ぜる。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方8写真
  9. 9

    蓋をして沸騰させたら弱火で13分加熱し、蓋をしたまま13分蒸らす。
    ※炊飯ジャーの場合は、ここでスイッチオン。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方9写真
  10. 10

    炊きあがり。全体をサックリ混ぜ合わせる。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方10写真
  11. 11

    お茶碗に盛っていただきます。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方11写真
  12. 12

    《おまけ》
    【6】の段階で、お弁当用に大さじ1〜2杯分くらい取り分けました。

    • お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん作り方12写真

コツ・ポイント

・お豆とひじきはドライパックを使って簡単に。
・オイスターソースは隠し味です。
・他にレンコンやごぼうを加えても◎

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アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
2021/04/30 13:47に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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このレシピのキーワード

ご飯 大豆 ひじき しいたけ にんじん 酒 油揚げ しょうが 米

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