豆腐と海苔の醤油麹炒め
セラピスト☆さとみ @cook_40061597
レンジで水切りすることで、時短レシピ。メインも豆腐の1品だけなので、お手軽＆節約にもなります。ご飯のお供となる1品。
このレシピの生い立ち
時短レシピ＆栄養バランスの良い食卓にするため。
豆腐と海苔の醤油麹炒め
レンジで水切りすることで、時短レシピ。メインも豆腐の1品だけなので、お手軽＆節約にもなります。ご飯のお供となる1品。
このレシピの生い立ち
時短レシピ＆栄養バランスの良い食卓にするため。
作り方
- 1
豆腐をキッチペーパーで包んで、600wで2分レンチンする。
- 2
レンチンで水切りできたら、食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れて、豆腐を炒める。
- 4
焼色がついたら、★と海苔を入れてよく混ぜる。
コツ・ポイント
お使いのレンジに合わせて、水切りの時間を調整してください。
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