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レンジで！オートミールお茶漬け粥
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レンジで！オートミールお茶漬け粥-レシピのメイン写真

レンジで！オートミールお茶漬け粥

ミャル
ミャル @cook_40193546

食物繊維豊富なオートミールにお茶を加えレンジ加熱し、お茶漬けの素で味付けします。
このレシピの生い立ち
腸活の為、食物繊維豊富なオートミールを食べてます。お茶漬けの素があったので、入れてみました。

食物繊維豊富なオートミールにお茶を加えレンジ加熱し、お茶漬けの素で味付けします。
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腸活の為、食物繊維豊富なオートミールを食べてます。お茶漬けの素があったので、入れてみました。

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ミャル
ミャル @cook_40193546

食物繊維豊富なオートミールにお茶を加えレンジ加熱し、お茶漬けの素で味付けします。
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材料

  • オートミール 大匙３～５
  • 緑茶 200cc
  • お茶漬けの素 1袋
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作り方

  1. 1

    深めの耐熱容器にオートミールを入れ、温かい緑茶を加え、レンジで30～４０秒加熱します。

  2. 2

    お茶の温度で加熱時間が違うと思います。全体が沸騰するまで、加熱して下さい。

  3. 3

    １にお茶漬けの素をかけて、軽く混ぜ、出来上がり！

コツ・ポイント

お茶漬けの素を最初に入れると、アラレがふやけてしまうので、最後にいれます。
吹きこぼれやすいので、丼など深めの耐熱容器で作って下さい。
緑茶が冷たい場合は、1分ほど加熱時間を増やしてください。

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ミャル
ミャル @cook_40193546
2021/05/11 03:25に公開
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