絶品!節約麻婆茄子
油を使用せずにコッテリとした麻婆茄子が食べたい!
このレシピの生い立ち
野菜もタンパク質も一皿でとりたい。
一品料理ばんざい!
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一品料理ばんざい!
豚ひき肉をフライパンに入れ、弱めの中火で焼く。
その間に、茄子・椎茸・小ネギを切り、茄子は水につけアク抜きをする。
フライパンに②の野菜と、生姜チューブ・にんにくチューブをいれ、火を通す。この時強めの中火にする。
ひき肉に完全に火が通ったら、残りの調味料(水溶き片栗粉と水以外)を全て入れ、1分ほど混ぜ合わせる。
水を注ぎ、沸騰するまで待つ。
沸騰し、野菜が好みの柔らかさになったら火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつけ完成。
分量はざっくりでOKです。
豚ひき肉を最初に焼き炒めるのがポイント。
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