女子高生のお弁当(2年目1学期-⑭)

ちぃまあたん @cook_40131615
大葉は旬の野菜なので旬の野菜から栄養を摂りましょう☆βカロテンやビタミンKを含んでいますよ。
このレシピの生い立ち
娘は普段、大葉を食べないのでチーズを巻いて豚カツにしてみました。
女子高生のお弁当(2年目1学期-⑭)
大葉は旬の野菜なので旬の野菜から栄養を摂りましょう☆βカロテンやビタミンKを含んでいますよ。
このレシピの生い立ち
娘は普段、大葉を食べないのでチーズを巻いて豚カツにしてみました。
作り方
- 1
豚ロース肉を冷蔵庫から出しておく。
切り干し大根を軽く水洗いし、水に浸しておく。人参を花型で抜くのと、千切りにしておく。 - 2
たまごやきの準備。スライスチーズを4等分しておく。大葉は洗って水気をとり、軸を切り半分にカット。玉ねぎをくし型にカット
- 3
バッター液をつくる。
卵を溶いて、水少し、小麦粉をいれまぜる。パン粉を用意。
豚ロース肉とタマネギに黒胡椒と塩をふる。 - 4
鍋に油を熱して、切り干し大根と人参を軽く炒め、水と和風だしの素をいれて煮る。火が通ってきたら、砂糖、みりん、醤油で煮る。
- 5
豚ロースに大葉、その上にチーズをのせて、クルクルと巻く。形を整えて、バッター液、パン粉をまぶしておく。
- 6
玉ねぎもバッター液、パン粉をまぶしておく。
160℃の油で揚げる。 - 7
たまごやきを焼く。
切り干し大根は煮汁がなくなるまで煮る。
コツ・ポイント
大葉は大きめのを半分にカットして使っています。
豚ロースはしょうが焼き用を使いました。
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