たこ焼きマシュマロクッキー 孫は優しい版
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
#まごはやさしいにこだわった食材で
#摂食障害克服メニュー作りたい
目的#糖質制限克服レシピ
マシュマロを糖質として
このレシピの生い立ち
同じ糖質でもごはんとマシュマロは全く別の糖質です。でも、まずはごはんが食べられない摂食障害などの方に食べていただき、シンプルなごはん、いつか食べれたらいいね、という願いを込めてつくりました。たこ焼きクッキーは今回初の挑戦です(^^)♡
たこ焼きマシュマロクッキー 孫は優しい版
#まごはやさしいにこだわった食材で
#摂食障害克服メニュー作りたい
目的#糖質制限克服レシピ
マシュマロを糖質として
このレシピの生い立ち
同じ糖質でもごはんとマシュマロは全く別の糖質です。でも、まずはごはんが食べられない摂食障害などの方に食べていただき、シンプルなごはん、いつか食べれたらいいね、という願いを込めてつくりました。たこ焼きクッキーは今回初の挑戦です(^^)♡
アプリでひらく作り方
- 1
マシュマロを160度15分
オーブンふやかすその間に材料用意
-
- 2
千キャベツ
桜海老
戻した千切り木耳
青のり -
- 3
2を中濃ソース少量
水気でない程度で和える
-
- 4
黒煎大豆と
100均の甘栗カット
バージョン -
- 5
干し芋サイコロ状
黒胡麻
バージョン -
- 6
345を1にのせていく
アバウトズボラ
オッケー -
- 7
こなかんじ！
-
- 8
再び
160度オーブン
15分ご家庭のオーブン機能によるので
温度時間は参考程度にお願いします - 9
まだまだ改良の必要あります
が、自分の中での
覚書に…。
よろしくお願いします^ ^ - 10
あ、
たこ焼き風味以外の2品はおすすめですよ（笑）
特に大学芋はシンプルな味わい♡！
コツ・ポイント
ソースの量は水気ないように少量、紅生姜いれたらよかったかもです！
アバウト画像分量お許し下さい！
でも
ものの30分で完成しますよ！
つくれぽ
管理栄養士ケーキ屋さんで働いていましたが５5歳にして人生ラストの挑戦を。2026年２月から調理士さんの仕事にチャレンジフルタイムで働いてます更年期を乗り越え、最終的自立が目的です残りの人生は後悔なく生きたい！社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫＋🐶8歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁仕事とたまにのトレーニングだけで24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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