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簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き
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簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き

ゆきふるる
ゆきふるる @cook_40326138
香川県

噛みごたえがあり、少し食べにくい水菜も、これだと美味しく沢山食べられますよ。
このレシピの生い立ち
沢山もらって困った水菜をどうにか消費したくて、豚肉で巻いてみました。

噛みごたえがあり、少し食べにくい水菜も、これだと美味しく沢山食べられますよ。
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沢山もらって困った水菜をどうにか消費したくて、豚肉で巻いてみました。

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ゆきふるる
ゆきふるる @cook_40326138
香川県

噛みごたえがあり、少し食べにくい水菜も、これだと美味しく沢山食べられますよ。
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沢山もらって困った水菜をどうにか消費したくて、豚肉で巻いてみました。

噛みごたえがあり、少し食べにくい水菜も、これだと美味しく沢山食べられますよ。
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材料

  • 水菜 1束〜2束
  • 豚薄切り肉 お好みの枚数
  • 料理酒 大さじ1
  • 味ぽんもしくは醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    水菜は洗って、5センチくらいの長さに切る。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方1写真
  2. 2

    豚肉を広げる。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    水菜をひと掴み乗せる。茎と葉の部分はお好みで乗せてください。今回は混ぜて乗せました。縮むので多めに入れてOK。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方3写真
  4. 4

    グルグルっと、少しキツめに巻きます。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方4写真
  5. 5

    巻けたら耐熱のお皿に乗せる。お酒を回しかけて、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約4分半チンします。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方5写真
  6. 6

    お肉に火が通っていれば完成。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方6写真
  7. 7

    水菜は噛み切りづらいので、うちではひと口サイズに切りました。
    お好みで、味ぽんやお醤油をつけてどうぞ。

    • 簡単☆ヘルシー☆水菜の豚肉巻き作り方7写真

コツ・ポイント

今回薄切り肉を使いましたが、コマ切れなど、巻ける大きさがあれば大丈夫です。
お皿に乗せるときに、肉の巻き終わりを下にして置く方が良いです。

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ゆきふるる
ゆきふるる @cook_40326138
2021/05/15 08:34に公開
香川県
とっても料理が苦手な私ですが、子どもたちのため、簡単おいしいお料理を教わった時など、覚え書きのように載せていく予定です。大さじ小さじ…とかもいいんですが、なんせめんどくさがりズボラママなので、鍋にしょう油1〜2まわし、、みたいな味付けの仕方が好きです。よろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

肉巻き 水菜 酒 豚薄切り肉

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