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鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン
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鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン-レシピのメイン写真

鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン

Norie♡
Norie♡ @cook_40296484

簡単に手に入る食材なのに、特別感のあるチキンソテー♪焼き上げるのに時間は要しますが、行程はとっても簡単です^^
このレシピの生い立ち
レストランでいただくようなチキンソテーを作りたくて作りました♪ジャガイモも揚げ焼きにしてるので、カリッとした食感を味わえて、絶品です!!

簡単に手に入る食材なのに、特別感のあるチキンソテー♪焼き上げるのに時間は要しますが、行程はとっても簡単です^^
このレシピの生い立ち
レストランでいただくようなチキンソテーを作りたくて作りました♪ジャガイモも揚げ焼きにしてるので、カリッとした食感を味わえて、絶品です!!

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鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン

Norie♡
Norie♡ @cook_40296484

簡単に手に入る食材なのに、特別感のあるチキンソテー♪焼き上げるのに時間は要しますが、行程はとっても簡単です^^
このレシピの生い立ち
レストランでいただくようなチキンソテーを作りたくて作りました♪ジャガイモも揚げ焼きにしてるので、カリッとした食感を味わえて、絶品です!!

簡単に手に入る食材なのに、特別感のあるチキンソテー♪焼き上げるのに時間は要しますが、行程はとっても簡単です^^
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レストランでいただくようなチキンソテーを作りたくて作りました♪ジャガイモも揚げ焼きにしてるので、カリッとした食感を味わえて、絶品です!!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚 (350g)
  2. ジャガイモ 2個
  3. ニンニク 1片
  4. プチトマト(無くてもOK) 4個
  5. ローズマリー(バジルでも) 適量
  6. 塩 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. レモン(無くてもOK) お好みで
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを洗い、鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させたら、ジャガイモを入れる。弱火で15〜20分茹でる。竹串が通ればOK。

    • 鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン作り方1写真
  2. 2

    粗熱とれたら、四つ割りくらいの大きさに切る。
    ニンニクは、3等分くらいにスライスしておく。

    • 鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は余分な脂や筋を取り除く。焼く前に塩を振っておく。

    • 鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイル少量敷き、鶏肉の皮面を中火で5分焼く。

    • 鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン作り方4写真
  5. 5

    5分経ったら鶏肉の上下を返す。ジャガイモ、ニンニク、プチトマトを加えて、中火で5分焼く。ローズマリーやバジルを加える。

    • 鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン作り方5写真
  6. 6

    鶏肉やジャガイモに焼き色をつけたいので、5分おきにひっくり返して焼く。揚げ焼きにしたいので、オリーブオイルを都度足す♪

  7. 7

    しっかり焼き色がついたら完成♪
    ちなみにローズマリーはこちらを使いましたが、お好みのものでOK!

    • 鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン作り方7写真

コツ・ポイント

しっかり鶏肉やジャガイモに焼き色を付けたいので、頻繁にひっくり返さず5分おきに返してます♪火加減は弱火〜中火。オイルが足りなくなれば、少しずつ足して揚げ焼きにしていきます^^

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Norie♡
Norie♡ @cook_40296484
2021/05/16 09:03に公開
薬膳コーディネーター。身体の巡りを良くしてHappy Life!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21840565
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