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【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】
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【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】-レシピのメイン写真

【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

動画の野菜漬けを作ってみました。
野菜は生食出来れば何でも。
トマトは崩れるので後入れがベスト。
このレシピの生い立ち
動画を見てたら美味しそうだったので作成してみました。

野菜は生食出来るものなら何でもいいと思います。

ただし、トマトは崩れるので。
●別でカットして
●出来上がった野菜漬けを上からかけると、より美味しい。

動画の野菜漬けを作ってみました。
野菜は生食出来れば何でも。
トマトは崩れるので後入れがベスト。
このレシピの生い立ち
動画を見てたら美味しそうだったので作成してみました。

野菜は生食出来るものなら何でもいいと思います。

ただし、トマトは崩れるので。
●別でカットして
●出来上がった野菜漬けを上からかけると、より美味しい。

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【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

動画の野菜漬けを作ってみました。
野菜は生食出来れば何でも。
トマトは崩れるので後入れがベスト。
このレシピの生い立ち
動画を見てたら美味しそうだったので作成してみました。

野菜は生食出来るものなら何でもいいと思います。

ただし、トマトは崩れるので。
●別でカットして
●出来上がった野菜漬けを上からかけると、より美味しい。

動画の野菜漬けを作ってみました。
野菜は生食出来れば何でも。
トマトは崩れるので後入れがベスト。
このレシピの生い立ち
動画を見てたら美味しそうだったので作成してみました。

野菜は生食出来るものなら何でもいいと思います。

ただし、トマトは崩れるので。
●別でカットして
●出来上がった野菜漬けを上からかけると、より美味しい。

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材料

1回分
  • 【加熱用/調味液】
  • ★醤油 50cc
  • ★みりん 50cc
  • ★料理酒 75cc
  • ★酢 20cc
  • ★干し椎茸 5g
  • 【未加熱/調味料】
  • ☆豆板醤 大さじ1/2(小さじ1.5)
  • ☆ほんだし(動画:削り粉) 大さじ1/2(小さじ1.5)
  • ☆塩ひじき(動画:塩昆布) 2g
  • (☆唐辛子 1本)
  • 【野菜/生で食べれるもの】
  • きゅうり 1本
  • オクラ(冷凍カット) 50g程度
  • みょうが 2本
  • 長芋 170g(写真は倍/多い)
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作り方

  1. 1

    動画(https://youtu.be/Ag4_WGKNhVM)を作成してみました。

    山形のダシ風な感じだと思います。

  2. 2

    ★★★★★

  3. 3

    <レシピ/動画に対して>
    ●調味液:半量
    ●野菜:少し変えてます

    ※みょうがは個人的にはあると美味しい。

  4. 4

    <動画分量>
    ●調味液:2倍
    ●野菜
    ・きゅうり2本
    ・ピーマン2個
    ・みょうが2本
    ・カイワレ1パック
    ・長芋15cm

  5. 5

    ★★★★★

  6. 6

    【簡易版】
    ●調味液を加熱する
    ●野菜をカットする
    ●保存容器に野菜と調味液を加える
    ●6時間以上漬ける
    ●冷蔵保管3日

  7. 7

    ★★★★★

  8. 8

    【実際の様子】
    ★の調味液を鍋に入れる。

    ※☆は後入れですが、★と☆を一緒でも大丈夫と思います。

    ※動画は唐辛子も。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方8写真
  9. 9

    鍋を中火にかける。

    ※★☆を全て入れました。

    ※唐辛子は入れず。(なかった)

    ※塩昆布がなく、【塩ひじき】代用。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方9写真
  10. 10

    約1分加熱する。

    ※アルコールが飛ぶまで。

    ※火が大丈夫な方は上に火をつけて確認してもOK。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方10写真
  11. 11

    火をとめて、常温になるまで待つ。

    ※野菜を切ってる間に常温になります。

  12. 12

    野菜をカット。

    ※1cm~5mm程度が食感が残って良いです。

    ※フードプロセッサーは向いてません。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方12写真
  13. 13

    オクラを冷凍のまま入れます。

    ※生でもOK。

    ※冷凍カットはセブンイレブンか業務用スーパーが比較的安いです。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方13写真
  14. 14

    みょうがはみじん切り程度でもOK。

    もっと大きくても食べ応えはあります。

    根本辺りは固いので気持ち細か目が良いかな?

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方14写真
  15. 15

    長芋の皮をむく。

    ※ビニール手袋をつけて、ピューラーが早いです。

    ※もう少し綺麗にむきました。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方15写真
  16. 16

    手袋をつけたままカット。

    ※長芋はラストがベスト。(ねばつくので)

    ※包丁持つ手はカット前にネバネバ付かないように。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方16写真
  17. 17

    <長芋>
    ●実際は340g入れました、食べれますが多かったです。

    ●半分の170gでレシピ記載してます。

  18. 18

    保存容器にカットした野菜を全て入れる。

    ※長芋多すぎて埋もれました。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方18写真
  19. 19

    野菜の上から加熱した調味料が常温になってることを確認し、かける。

    ※椎茸はカットハサミで小さくカットしてもいいですね。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方19写真
  20. 20

    全体を混ぜます。

    ※★調味液だけ加熱した場合はここで☆を入れてよく混ぜます。

    出来上がり♪

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方20写真
  21. 21

    ★★★★★

  22. 22

    【保存】
    ●ラップをかけて、出来るだけ空気を抜きます。

    ●そのままでも食べれますが、6時間以上冷蔵しておくと美味しい。

    • 【山形ダシ風】野菜漬け【動画レシピ】作り方22写真
  23. 23

    ●冷蔵3日以上はやったことがないです。

    ●口をつけた箸やスプーンは食材につかないように。
    (雑菌が入って劣化します)

  24. 24

    ※とりわけ用スプーン(木製以外)を突っ込んでおくのが無難かなと思います。

  25. 25

    ★★★★★

  26. 26

    【食べ方】
    特にはないですが、お勧めとして。

    ●そのまま

    ●冷ややっこ
    ●納豆
    ●卵かけごはん
    ●冷しゃぶ

  27. 27

    ●蒸し鶏(豚)

    ●冷やしトマト
    (後乗せの方が美味しい/中入れ崩れる)

    など

    ※1人で3回でなくなりました。ペロリ

  28. 28

    ★★★★★

    【使用後の残った調味液】
    ●必ず廃棄して下さい!

    ※野菜の水分を含んでいるため

    →味薄い/腐敗しやすい

  29. 29

    ※生食用

    →雑菌の心配あり、腐敗の原因

    ※特に夏に作成しやすい

    →冷蔵庫でも長期間は危険
    (夏に限らず)

  30. 30

    ★★★★★

  31. 31

    ※調味液は塩分が濃いのでかけ過ぎは禁物です、ほどほどに。

コツ・ポイント

野菜の大きさを出来るだけ揃えると食感がいいです。
とはいっても適当でいいです。

ミョウガはあると美味しいです、最終的には好みです。

本家や私以外の野菜だと、以下かな。
●ししとう
●ナス

美味しいのがあったら教えて下さい!

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ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379
2021/05/14 10:56に公開
\遂にオートミール購入/27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧&ダイエット低糖質レシピ実践中成功したのをメモ代わり、自分用メモ有基本的に家の材料でやりたい、面倒臭がり朝→オートミール30g(前/おから蒸しパン・沼)昼→自由夜→オートミール30gとオカズ(納豆1日1個)白ご飯→100g計量ご飯後→歯を磨くお腹空く→0㌍ソーダ(イオン砂糖→ラカント代用
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このレシピのキーワード

ひじき オクラ みょうが キュウリ 塩こんぶ 酒 ほししいたけ トウガラシ 山芋

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