アプリでひらく作り方
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✤つくね
作り置き冷凍
✤切干大根
作り置き冷凍
✤卵焼き
✤シューマイ（冷食）
✤息子大好き塩おむすび
コツ・ポイント
つくねは前日夜に冷蔵庫へ朝はレンジで温めるだけ。
切干大根は冷凍のまま詰める。
今日も卵焼きを焼くだけ♫
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