生のまま冷凍♪ダイレクトフリージング☆簡単に野菜１皿プラス☆byうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
わたを取ったりスライスしたり、下処理が面倒なゴーヤーをいつでもさっと使えるように。