チキンオーバーライス

うにらさん @cook_40055065
NYで愛される「チキンオーバーライス」にうにら流アレンジを加えました☆彡
このレシピの生い立ち
「チキンオーバーライス」専門店を見かけ、興味を持ち作ってみたらおいしかったので。
チキンオーバーライス
NYで愛される「チキンオーバーライス」にうにら流アレンジを加えました☆彡
このレシピの生い立ち
「チキンオーバーライス」専門店を見かけ、興味を持ち作ってみたらおいしかったので。
作り方
- 1
研いだ米に水を加え、ターメリックパウダー、バターを加え炊きます。
- 2
スパイスと塩を混ぜます。
鶏むね肉にスパイス、おろしにんにく、オリーブオイル、レモ汁を塗し10分程置きます。 - 3
魚焼きグリルで両面10分程、焦げ目がつくまで焼きます。
フライパンやオーブントースターを使ってもOK - 4
トマトとピーマンを細かいさいの目切り、玉ねぎの酢漬け、塩を混ぜます。
- 5
ヨーグルトソースの材料をよく混ぜます。
- 6
皿にターメリックライス、5ミリ幅にカットした鶏肉を乗せます。
- 7
トマトサルサ、ヨーグルトソース、チリソース、酢漬け紫玉ねぎ、キャロットラペ、アボカド等を添えれば完成です。
- 8
鶏胸肉でカロリーダウン。
ハラペーニョのピクルス クックパッドレシピID:21979587
ブロッコリースプラウト。 - 9
鶏ひき肉で作ってみました。
小鍋に材料入れてそぼろ状に炒り付けるだけです。 - 10
挽き肉バージョンは混ぜ易いです。
- 11
コツ・ポイント
スパイスはカレー粉や、チリパウダーを使っても!
シラチャ―ソースやサンバルアスリはトマトピューレにタバスコと塩を加えたもので代用出来ます。
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