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スタンダードな野菜炒め
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スタンダードな野菜炒め-レシピのメイン写真

スタンダードな野菜炒め

Kennan
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材料

3〜4人分
  1. キャベツ 5〜6枚
  2. にんじん 1.5本
  3. 玉ねぎ 2つ
  4. ピーマン 3つ
  5. しめじ 1/2株
  6. もやし 200g
  7. 生姜 適当
  8. ニンニクチューブ 1cmくらい
  9. 塩 3摘み
  10. 塩こしょう 適量
  11. 水 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを一口サイズに手で千切る

    • スタンダードな野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    水を張ってキャベツを沈める

    • スタンダードな野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    玉葱は櫛形切り

    • スタンダードな野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    人参は目立つし火も通りにくいので、小さめに切る

    • スタンダードな野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    ピーマンのヘタを

    • スタンダードな野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    取る

    • スタンダードな野菜炒め作り方6写真
  7. 7

    目立つので人参と同じサイズに切る

    • スタンダードな野菜炒め作り方7写真
  8. 8

    しめじをちぎって玉葱とフュージョン(同じタイミングで入れるから)

    • スタンダードな野菜炒め作り方8写真
  9. 9

    フライパンに油なしで人参を弱〜中火で炒める

    • スタンダードな野菜炒め作り方9写真
  10. 10

    人参に火が通ったら油を少し入れる。
    その後、しめじと玉ねぎを投入

  11. 11

    玉ねぎに火が通ったら再度、油投入

    生姜、ニンニク、ピーマンを投入

  12. 12

    ピーマンが緑になったら
    もやしキャベツをぶち込む

    入れ過ぎた

    • スタンダードな野菜炒め作り方12写真
  13. 13

    キャベツに火が通ったら水を適量加えて、混ぜる(大さじ2〜3

  14. 14

    水分が飛んだら
    塩入れて混ぜる。

    塩コショウかけて終わり!

    • スタンダードな野菜炒め作り方14写真

コツ・ポイント

火加減はずっと中火。強火NG

混ぜ過ぎない。

この量だと深めのフライパンが良いよ。

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Kennan
Kennan @cook_40443425
2021/05/23 09:45に公開

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