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ゴロっとベジタブル麻婆豆腐丼
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ゴロっとベジタブル麻婆豆腐丼-レシピのメイン写真

ゴロっとベジタブル麻婆豆腐丼

しぃなつみかん
しぃなつみかん @cook_40171185

野菜たっぷり麻婆豆腐丼
さっぱりお豆腐ゴロゴロおいしく満足♪
このレシピの生い立ち
お豆腐がいっぱいあったので贅沢においしく、ベジタブルオンリーな麻婆豆腐にしてみました☆

お豆腐がゴロゴロして食べ応えも満足、おなかも満足です♪

野菜たっぷり麻婆豆腐丼
さっぱりお豆腐ゴロゴロおいしく満足♪
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お豆腐がいっぱいあったので贅沢においしく、ベジタブルオンリーな麻婆豆腐にしてみました☆

お豆腐がゴロゴロして食べ応えも満足、おなかも満足です♪

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しぃなつみかん
しぃなつみかん @cook_40171185

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さっぱりお豆腐ゴロゴロおいしく満足♪
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お豆腐がいっぱいあったので贅沢においしく、ベジタブルオンリーな麻婆豆腐にしてみました☆

お豆腐がゴロゴロして食べ応えも満足、おなかも満足です♪

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さっぱりお豆腐ゴロゴロおいしく満足♪
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お豆腐がゴロゴロして食べ応えも満足、おなかも満足です♪

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材料

二人分
  • 白米 二人分
  • お豆腐 1丁
  • 干し椎茸 4枚
  • 玉ねぎ 半分
  • 白菜 5枚ほど
  • ニンニク 2かけ
  • ショウガ 1かけ
  • ☆味噌 大匙1
  • ☆醤油 大匙1
  • ☆味醂 大匙1
  • ☆お酒 大匙2
  • ☆七味唐辛子または鷹の爪 お好みで
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    干し椎茸はお湯で戻して、みじん切りにしておく
    ニンニクはみじん切りにして、しょうがはすりおろしておく

  2. 2

    白菜は千切りにする
    玉ねぎはみじん切り、ネギは小口切り

    お豆腐は水を切っておく

  3. 3

    鍋にごま油を温め、みじん切りにしたニンニクを温める。
    香りが出てきたら玉ねぎ、椎茸、白菜を加えて炒める

  4. 4

    野菜に火が通ったら、☆の調味料を入れて味を調える。

    お好みで鷹の爪、もしくは七味唐辛子を加えるとピリッとおいしいです

  5. 5

    水を切っておいたお豆腐をそのまま加え、適当な大きさに潰す

  6. 6

    味見をして、水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら火からおろす

  7. 7

    どんぶりに白米を盛りつけ、出来上がった麻婆豆腐をかけ、切っておいたネギをたっぷりかける

コツ・ポイント

ネギがなかったので写真のものはスプラウトが載っていますが、やはりネギがおすすめ☆

お豆腐はお好みの大きさに☆

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しぃなつみかん
しぃなつみかん @cook_40171185
2021/05/22 19:09に公開
日本、イギリス、フランス、色々転々として...日々色々な国のご飯を味わいながら、作ってみたり日本のデザートが恋しくなり手作りしてみたり(^^♪異国で日本の料理を再現してみたり、日本風にアレンジしてみたり( *´艸`)最近はグルテンフリーに興味あり♪グルテンを避けたおいしいレシピも挑戦してます☆
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 白菜 にんにく 酒 ほししいたけ 味噌 玉ねぎ 豆腐 ご飯 トウガラシ しょうが

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