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ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆
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ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆-レシピのメイン写真

ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆

WhiteMoon☆
WhiteMoon☆ @cook_40446410

キュウリが美味しい季節にピッタリな中華サラダです(^-^)中華くらげのコリコリとした食感がくせになりますよ♪
このレシピの生い立ち
サラダチキンでも代用できます。もやしやワカメも合います。お手軽で子供達も大好きなサラダです☆

キュウリが美味しい季節にピッタリな中華サラダです(^-^)中華くらげのコリコリとした食感がくせになりますよ♪
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サラダチキンでも代用できます。もやしやワカメも合います。お手軽で子供達も大好きなサラダです☆

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ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆

WhiteMoon☆
WhiteMoon☆ @cook_40446410

キュウリが美味しい季節にピッタリな中華サラダです(^-^)中華くらげのコリコリとした食感がくせになりますよ♪
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サラダチキンでも代用できます。もやしやワカメも合います。お手軽で子供達も大好きなサラダです☆

キュウリが美味しい季節にピッタリな中華サラダです(^-^)中華くらげのコリコリとした食感がくせになりますよ♪
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材料

  • 鶏ササミ 4個
  • キュウリ 3本
  • 中華くらげ 200g程度
  • ゴマ油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • いりごま 適量
  • 料理酒 適量
  • しょうが 適量
  • 長葱 葉の部分
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作り方

  1. 1

    鶏ササミをお皿に重ならないように並べ、料理酒をひたるくらい入れ、しょうが(チューブ)と長葱の葉(あれば)を入れます。

    • ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    ふんわりとラップをかけ、レンジ500wで3分温めます。

  3. 3

    ササミの下半分が白っぽくなったら、裏返してふんわりとラップをして500wで2分半から3分温めます。

  4. 4

    レンジから取り出す時は熱くなっているので、やけどに注意してください。中まで火が通ったら氷水につけて粗熱を取ります。

  5. 5

    キュウリを千切りにします。

    • ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆作り方5写真
  6. 6

    ササミを手でほぐします。スジは硬いので取ります。

    • ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆作り方6写真
  7. 7

    キュウリとササミの水気を切ってボウルに入れ、中華くらげ、ゴマ油、醤油、いりごまを入れてよく混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

薄味なので、濃い味付けが好みでしたら鶏ガラスープの素や醤油を追加してください。

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WhiteMoon☆
WhiteMoon☆ @cook_40446410
2021/05/24 03:26に公開
男女男3人の母です(^_^)♪趣味お菓子作りです☘宜しくお願い致します☆レシピ見てくれて、ありがとうございます!よく書換えるので印刷した方ごめんなさい^^;いいね♡つくれぽ♡フォロー♡本当に嬉しくて感謝してますm(_ _)m皆様の温かい言葉に励まされる毎日です(^▽^)素敵なレシピありがとうございます♪食は大切、生きるパワーの源ですね(^×^)☆皆様の明日が良い日になりますように…
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ささみ 酒 くらげ しょうが 長ネギ

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