サバの混ぜご飯

カフェRosie
カフェRosie @cook_40169405

お酢を使うけどお寿司っぽく無く、薬味たっぷりでさっぱりと頂けるご飯です。
暑い日などにどうそ。
このレシピの生い立ち
サバフレークが珍しくて購入したので。

サバの混ぜご飯

お酢を使うけどお寿司っぽく無く、薬味たっぷりでさっぱりと頂けるご飯です。
暑い日などにどうそ。
このレシピの生い立ち
サバフレークが珍しくて購入したので。

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材料

1〜2人分
  1. ご飯 2膳
  2. ●カンタン 小さじ2
  3. ●しょうゆ 小さじ1
  4. サバフレーク又はほぐしたサバ 大さじ2
  5. ☆生姜 大さじ1
  6. 大葉 1枚
  7. みょうが 1本
  8. きゅうり 1/3本
  9. いりごま 小さじ1
  10. イワシ節又はかつお節 適宜

作り方

  1. 1

    ☆は千切り、○はスライサーなどで輪切りに薄くスライスする
    サバはほぐしておく(フレークはそのままでok)

  2. 2

    温かいご飯に●を振りかけ、しゃもじで切るようにしながら混ぜ込み粗熱を取る

  3. 3

    ある程度冷めたらサバ、☆、○、いりごまを入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    盛り付けてかつお節などを乗せる

  5. 5

    今回使用したサバフレークです

コツ・ポイント

・薬味の分量はお好みで。
・ご飯が熱々だときゅうりや大葉に熱が入ってしまうので、野菜を加える前に冷まして下さい。

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お料理のいろはも知りませんが、レシピを考えて作る事がとても楽しいです。ほとんど大好きなケーキとパスタですが…なかなか納得いくものができないのですが、つくれぽを頂けれる皆さま、本当にありがとうございます。励みになっています。自己満足だけでなく、色々な方々のお役に立てるレシピを考えられたらと思います。
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