簡単お弁当♪ちくわインゲンの白だし炒め☆
簡単♪お弁当おかず、あと一品に☆
このレシピの生い立ち
思いつきで、お弁当の一品に作ったら美味しかったので♪
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんを洗って、がく、すじを取る(冷凍は不要)。3〜4㎝の斜め切りにする。
冷凍インゲンなら、手でパキパキと折る♪
- 2
ちくわも、食べやすい大きさに手でちぎる。もちろん、切ってもOKです。
- 3
インゲン→ちくわの順に、油で炒める。
あまり触らず、焼く感じで。 - 4
マヨネーズを少量かけて、
さらに炒める。
こんがり焼き目が付いたら火を弱めて、
白だしを入れる。 -
- 5
軽く水分をとばすように炒めて、出来上がり♪
お好みで黒胡椒をかけて。 -
- 6
-
- 7
ある日のお弁当♪
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- 8
本日、2021.10.24の
お弁当にも☆✨ -
- 9
2022.7.11のお弁当☆✨
写真撮影後に、ミニトマトマリネをin♪ -
コツ・ポイント
あまり触らず、しっかり焦げ目を付ける。
マヨネーズや、バター、マーガリンで炒めても良いと思います。
マヨで炒める場合は焦げつき注意と、
後がけマヨは無しか控えめで。
つくれぽ
毎日のお弁当&夕食レポなど、マイペースに活動中⭐️お料理は苦手でまだまだ勉強中ですが、皆さまの素敵なレシピに日々助けられております😌🌸また、拙いながらもレシピ載せさせていただいてます💦私のレシピは簡単＆スピードメニューが多く、基本的に濃口醤油、三温糖、料理酒、みりん風調味料または本みりんを使っています。 料理に役立つ便利技を考えるのも好きで、毎日の食事は、彩り＆バランスの良い献立を心掛けています🍀 フォローしてくださる方々、温かいメッセージ&レポをくださる皆さまへ…♪いつも有難うございます💓✨※レシピは見直し、更新しています。少しずつですが、レポの返信をしています✉️😊
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