ご飯(昨日の夜のものです)をレンチンした後、お皿の上に軽く広げて冷ます。

ハンバーグをレンチンする。ソースも前日のもの。※タッパ使うと溶けるので注意。
フライパンに油を敷かずにウインナを炒める。

ウインナをよけたらフライパンに油をしいて、卵１、砂糖小２、塩少々をよく混ぜ玉子焼きを作る。
作り方はID:17917947

じゃが芋の皮をむいて一口サイズにカットし水からゆでる。竹串がスッと刺さるまで茹でたらお湯を捨て、蓋をした鍋をゆする。

粉ふき芋にはシンプルに塩こしょう＆パセリをまぶしました。上の子は辛いのが好きなので。

プチトマトのヘタを取る。きゅうりを１センチ幅の小口切りにし、２切れをピックで刺す。

ご飯を詰めて磯辺揚げを冷凍のまま乗せる。ふりかけをかける。他のおかずもさめたら詰める。