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出汁醤油麹でほうれん草の和物
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出汁醤油麹でほうれん草の和物-レシピのメイン写真

出汁醤油麹でほうれん草の和物

リエマミー
リエマミー @cook_40445129

味付けがシンプルなので、卵に混ぜたりアレンジしやすいです。
離乳食完了期くらいから辛味を調節しながら、食べさせてます。

このレシピの生い立ち
出汁醤油麹の使い道を考え中です!

味付けがシンプルなので、卵に混ぜたりアレンジしやすいです。
離乳食完了期くらいから辛味を調節しながら、食べさせてます。

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出汁醤油麹でほうれん草の和物

リエマミー
リエマミー @cook_40445129

味付けがシンプルなので、卵に混ぜたりアレンジしやすいです。
離乳食完了期くらいから辛味を調節しながら、食べさせてます。

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離乳食完了期くらいから辛味を調節しながら、食べさせてます。

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材料

  • ほうれん草 1束
  • シーチキン 1缶
  • 出汁醤油麹 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を下処理して、1センチくらいにカットする。

  2. 2

    シーチキンの油を捨てて①のほうれん草へ投入し、出汁醤油麹を大さじ1〜好みの辛さへ調節しながらあえる。

  3. 3

    出汁醤油麹のレシピはこちらID:21829961

コツ・ポイント

とっても簡単です!
忙しい時の一品にもってこいです^_^

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リエマミー
リエマミー @cook_40445129
2021/05/25 08:03に公開
健康は腸から!!ということで、少しずつ『腸活・菌活』はじめました♪
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ ほうれん草 こうじ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21847993
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