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納豆きゅうり
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納豆きゅうり-レシピのメイン写真

納豆きゅうり

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

冷凍きゅうりで簡単♪野菜プラス一皿☆1人分：87kcal 塩分：0.4ｇ　byうるま市健康支援課

このレシピの生い立ち
手軽に野菜料理を一品増やしたくて。

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冷凍きゅうりで簡単♪野菜プラス一皿☆1人分：87kcal 塩分：0.4ｇ　byうるま市健康支援課

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • 納豆のタレ 1袋
  • 冷凍きゅうり(ID : 21847247) 1/2本分
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作り方

  1. 1

    冷凍きゅうりを流水で半解凍する。

    • 納豆きゅうり作り方1写真
  2. 2

    小口に切って水気をよく絞る。納豆に混ぜてタレで和える。

    • 納豆きゅうり作り方2写真

コツ・ポイント

冷凍きゅうりは、芯が少し凍っているくらいに解凍すると切りやすいです。
お好みでゴマや大葉、からしなどを添えても。

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うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official
2021/05/27 05:17に公開
沖縄県うるま市の公式キッチンです。毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/
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キュウリ 納豆

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