にんにくねぎ味噌漬けサバ焼き。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ねぎ・にんにく・味噌のトリプルパンチで焼き鯖をご堪能ください。
このレシピの生い立ち
何日か前に食べたランチで、サーモンのこんなやつがあったのです。今回、サバでやってみました。

にんにくねぎ味噌漬けサバ焼き。

ねぎ・にんにく・味噌のトリプルパンチで焼き鯖をご堪能ください。
このレシピの生い立ち
何日か前に食べたランチで、サーモンのこんなやつがあったのです。今回、サバでやってみました。

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材料

  1. サバ(2枚おろし) 2尾分
  2. 日本酒 大さじ1
  3. おろしにんにく 10g
  4. 長ねぎ 20g
  5. ★味噌 60g
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★日本酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバの2枚おろし、2尾分です。血汚れを流水で落とし、日本酒を振ります。

  2. 2

    ネギ味噌です。おろしにんにくとみじん切りの長ねぎを混ぜ合わせ、みりんと日本酒で溶きます。

  3. 3

    半身のサバを3つに切り分けます。

  4. 4

    にんにくねぎ味噌を絡めて、冷蔵庫で数時間寝かせます。

  5. 5

    グリルで焼きます。切身/干物モード(中火)で13分です。

  6. 6

    表面の味噌もいい感じに焼けて、出来上がりです。

コツ・ポイント

長ねぎを刻んだにんにく味噌をサバに絡め、しばし漬け置いて味を染み込ませ、焼き上げます。

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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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