フライパン1つで本格パエリア
chakomao @cook_40445914
凝っている様で簡単に出来て、多品目摂取できる一品。お子様のご飯におすすめです。
もちろんおもてなしにも◎
このレシピの生い立ち
バイトを頑張った娘の為に大好物を♡
フライパン1つで本格パエリア
凝っている様で簡単に出来て、多品目摂取できる一品。お子様のご飯におすすめです。
もちろんおもてなしにも◎
このレシピの生い立ち
バイトを頑張った娘の為に大好物を♡
作り方
- 1
海老、鶏肉以外の具材をそれぞれ(出来れば別々に)炒め、塩コショウで味付けをする。炒めた物は一緒に別の容器へ。
- 2
1を容器へ移したあと、同じフライパンで海老を炒め、容器にうつし、また同じフライパンで鶏肉を炒める。
- 3
鶏肉は強火で焼色を付けた後、白ワインを入れて蓋をし、火を止める。少ししてから取り出し、ワインと鶏肉の水分を残す。
- 4
お米を炊くのと同じ量になる様にお水を入れて、コンソメ、塩、ガラムマサラ(サフランでも○)を入れる。
- 5
玉ねぎ、にんにくの微塵切りをオリーブオイル炒める。香り、透明感を出す。
- 6
刻んだトマトを入れて炒める。べちょっとして来たら、お米をそのまま(洗わずに)入れ、炒める。(少し油を足す)
- 7
具を載せて、先程の水分を入れて、蓋をして炊く。
- 8
最初は強火で、沸騰したら、弱火にし、15~17分絶対に蓋を開けない。
- 9
蓋の外から見て、中の湯気が消えたと思ったら、焦げない様に火を止め、10分蒸らす。
- 10
蓋を空けてあるよ水分がまだあるようだったら、強火で水分をとばす。
すぐ焦げるので1分くらいで!
コツ・ポイント
必須の具材は海老、鶏肉、トマトです。
あとは、魚介は白身魚、イカ、貝類、タコ、から最低1個。
野菜は、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、きのこ類、アスパラ、なす等からお好みで!
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