コンビニのコールスローまたはキャベツ千切りをケチャップで混ぜて耐熱皿に広げます。

絹厚揚げを真ん中に周囲にブロッコリーとえのきを並べて、とろけるチーズを適度に配置します。

ケチャップをお好みでかけます。

ラップして10分くらいチン。今回は600w。

お好みでタバスコをふります。