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簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他
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簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他-レシピのメイン写真

簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他

xyzクッキング
xyzクッキング @cook_40200520

簡単美味♡冷やし練りごまソーメン♡
レンチン玉ねぎガーリックバター醤油♡
おくらかつおぶし醤油♡

このレシピの生い立ち
練りごまそば、アレンジの練りごまソーメン♡好きなので♡

おくらは2week食べると2~3kg痩せるらしい
テレビでやってたのでセブンの冷凍おくらで♡
頂いたかつおぶしのせて♡

簡単美味♡冷やし練りごまソーメン♡
レンチン玉ねぎガーリックバター醤油♡
おくらかつおぶし醤油♡

このレシピの生い立ち
練りごまそば、アレンジの練りごまソーメン♡好きなので♡

おくらは2week食べると2~3kg痩せるらしい
テレビでやってたのでセブンの冷凍おくらで♡
頂いたかつおぶしのせて♡

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簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他

xyzクッキング
xyzクッキング @cook_40200520

簡単美味♡冷やし練りごまソーメン♡
レンチン玉ねぎガーリックバター醤油♡
おくらかつおぶし醤油♡

このレシピの生い立ち
練りごまそば、アレンジの練りごまソーメン♡好きなので♡

おくらは2week食べると2~3kg痩せるらしい
テレビでやってたのでセブンの冷凍おくらで♡
頂いたかつおぶしのせて♡

簡単美味♡冷やし練りごまソーメン♡
レンチン玉ねぎガーリックバター醤油♡
おくらかつおぶし醤油♡

このレシピの生い立ち
練りごまそば、アレンジの練りごまソーメン♡好きなので♡

おくらは2week食べると2~3kg痩せるらしい
テレビでやってたのでセブンの冷凍おくらで♡
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材料

1~2人分
  • 冷やし練りごまソーメン♡
  • ソーメン t
  • 長ネギ t
  • つけだれ t
  • 練りごま t
  • 添え物(お好みで)
  • かつおぶしおくら醤油
  • セブン冷凍おくら t
  • かつおぶし t
  • 醤油 t
  • レンチン玉ねぎバターガーリック醤油 (別掲載ID21851401)
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作り方

  1. 1

    冷やし練りごまソーメン♡

  2. 2

    ソーメン2分ゆでる

  3. 3

    冷凍長ネギ15-30センチ(お好みで)半分にcut 半月cut

  4. 4

    練りごまつけだれ作る♡

  5. 5

    小器に練りごま3センチ&ゴマ油大0.5~1&白だし大1 in.mix

  6. 6

    ソーメン上に、刻んだねぎtop
    自家製つけだれかける

    • 簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他作り方6写真
  7. 7

    添え物(お好みで)

  8. 8

    おくらかつおぶし醤油
    セブン冷凍おくらレンチン、
    かつおぶし乗せ醤油を少し

    • 簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他作り方8写真
  9. 9

    完成

    • 簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他作り方9写真
  10. 10

    レンチン玉ねぎのバターガーリック醤油パセリtop
    (別掲載 ID21851401)

    • 簡単♡時短♡冷やし練りごまソーメン♡他作り方10写真
  11. 11

    top =トッピング

コツ・ポイント

つけだれ&ねぎをmix してからソーメンかけてもいいのかも♡

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xyzクッキング
xyzクッキング @cook_40200520
2021/05/29 01:24に公開
【略文字】t=適度、適宜、お好みでs=ストックtop =トッピング♡=美味☆=微妙
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このレシピのキーワード

そうめん オクラ かつお節 にんにく バター ねりごま 玉ねぎ 長ネギ

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