レンジで♫サバ味噌缶のねぎカレー粉あえ

Name: レンジで♫サバ味噌缶のねぎカレー粉あえ
Yield: サバ缶1缶分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サバ味噌煮缶 1缶; ねぎ 1/2本; カレー粉 大1/2; 酒 大2

きらり流れ星 @cook_40039537

缶詰アイデア
レンジで簡単一品！
ねぎを刻んで、サバ缶の蓋を開け、カレー粉と酒を入れてチンです。
このレシピの生い立ち
ねぎを消費したかったこと。
カレーが食べたかったこと。
簡単つまみが欲しかったこと

レンジで♫サバ味噌缶のねぎカレー粉あえ

きらり流れ星 @cook_40039537

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材料

サバ缶1缶分

サバ味噌煮缶 1缶
ねぎ 1/2本
カレー粉大1/2
酒大2

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作り方

1

ねぎは食べやすく小口切り。
2

耐熱容器に1のねぎを入れ、上にサバ缶を乗せ、カレー粉と酒を入れてレンジ。
3

レンジによって加熱時間が違うので、様子を見ながら。今回は500Wで2分20秒。
4

皿に盛り付けます。
5
サバはほぐさなくても大丈夫ですが、ねぎと良くあえたほうが美味しいので私はほぐしています。

コツ・ポイント

ねぎを入れることでボリュームがでることと、臭み消しになります。

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つくれぽ

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きらり流れ星 @cook_40039537

2021/05/27 22:47に公開

東京在住。大好きな夫のために、家族のために、頑張りたいといつもいつも思っています。今日も1日cookできることに感謝して！調理師免許あり。ライブドアブログ　https://kirari-nagarebosi.blog.jp/noteブログ　https://note.com/kirarinagarebosi

このレシピのキーワード

ねぎサバ缶詰酒カレー粉

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