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マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ
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マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ-レシピのメイン写真

マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

洗い物知らず♪
このレシピの生い立ち
美メシちゃんのYouTube動画を見て作った出稼ぎメシです。
https://youtu.be/JM_5c6amqYw

ココアパウダーをキャロブパウダーに替えるなどしているからか、分量どおり作ると味が強かったので、量は調整しています。

洗い物知らず♪
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美メシちゃんのYouTube動画を見て作った出稼ぎメシです。
https://youtu.be/JM_5c6amqYw

ココアパウダーをキャロブパウダーに替えるなどしているからか、分量どおり作ると味が強かったので、量は調整しています。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

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美メシちゃんのYouTube動画を見て作った出稼ぎメシです。
https://youtu.be/JM_5c6amqYw

ココアパウダーをキャロブパウダーに替えるなどしているからか、分量どおり作ると味が強かったので、量は調整しています。

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美メシちゃんのYouTube動画を見て作った出稼ぎメシです。
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材料

作りやすい分量
  1. オートミール 50g
  2. 無調整豆乳 50㏄
  3. キャロブパウダー 5~8g
  4. てんさい糖 10g強
  5. 自然塩 ひとつまみ
  6. 〇キャロブパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋をはかりにかぶせて〇以外を量り入れ、もみもみ。
    気になる方はオートミールをフードプロセッサーで粉砕して使ってね。

    • マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ作り方1写真
  2. 2

    ゴムべらでスコスコ形を整え、冷蔵庫で数時間冷やします。

    • マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ作り方2写真
  3. 3

    袋の両端を切り開き、生チョコっぽい形にカット。

    • マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ作り方3写真
  4. 4

    〇のキャロブパウダーを茶こしで振りかけたら出来上がり。

    • マクロビ☆オートミールの生チョコ風ケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

・つぶつぶが気になる方はオートミールをフープロでウィーン
・ポリ袋で計量しながら作るの楽
・ゴムべらでスコスコ楽
・冷凍庫だと10分ぐらいで固まるそうです
・茶こしを使うとパウダーがきれいに振りかけられます

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2021/06/14 12:42に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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