アプリでひらく作り方
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耐熱皿に筋をとったささみを並べて、○を振りかけラップをふんわりかける。
- 2
レンジ200wで７分
- 3
箸でほぐして汁は捨てず全体を軽く混ぜ、ラップをかけ直して冷ます。
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ささみと細切りきゅうりなどをゴマドレッシングで和えて一品完成
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