レンチンしっとりささみ 栄養士のレシピ集 @cook_40427996 レンチンで簡単しっとりささみ。このレシピの生い立ちささみに夢中！レンチンで簡単に作りたかったのでやってみました。 もっと読む レンチンで簡単しっとりささみ。このレシピの生い立ちささみに夢中！レンチンで簡単に作りたかったのでやってみました。 もっと読む レンチンしっとりささみ 栄養士のレシピ集 @cook_40427996 レンチンで簡単しっとりささみ。このレシピの生い立ちささみに夢中！レンチンで簡単に作りたかったのでやってみました。 もっと読む レンチンで簡単しっとりささみ。このレシピの生い立ちささみに夢中！レンチンで簡単に作りたかったのでやってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5本分 ささみ 5本 オリーブオイル 大さじ1 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱皿にささみをのせ、フォークで穴をあけ、調味料をかけ、ぴたっと肉に密着するようラップをする。 2 3 レンジ600wで2分。一度取り出して、裏返してラップを密着させ2分30秒加熱する。※中に火が通ってない場合は更に加熱する 4 粗熱を取って、ほぐしたり、切ったりしてください。 5 皿に出た調味料をとっておき、酢や塩こしょうなどで味を整えてドレッシングに使ってもいいです。 コツ・ポイント しっかり火を通しますが、パサパサしなくていいです。砂糖が入っているので甘いのが苦手な方は加熱後、水道でサッと流しても大丈夫そうです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？栄養士のレシピ集さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21671896 コピーしました！ 栄養士のレシピ集 @cook_40427996 2024/03/13 05:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理はいつも感覚で作っているため、同じものを作ろうと思っても同じ味にならないので、覚書として記録用で残しています。保育園10年、学校給食10年の経験があり、人気だったレシピも記録していこうと思っています。晩酌するのでおつまみ料理を試行錯誤して作っています。 もっと読む このレシピのキーワード ささみ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！揚げない！ヘルシー！豚こまで酢豚 【簡単シンプル】かぼちゃの塩きんぴら 今更ながら♪ 基本の鮭のムニエル きのこ添え 椎茸丼 炊飯と一緒に❤蒸しかぼちゃ^^♪（小1/4個） 超簡単！玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き！！ 簡単！鶏手羽先のパリパリ塩焼き 簡単 モヤシ中華サラダ しっとり米粉パン ホームベーカリー スタミナトンテキ丼 Air fryer meatballs Belowthegrid's Pineapple Upside Down Cake Sweetened Sparkling Ice Lemonade Steamed Scallops with greens Chef Boyardee’s Spaghetti お弁当 ワンダフル プリキュア 鶏皮きゅうりポン酢 基本のスポンジケーキ 納豆温玉うどん：袋麺で作ってみました https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21671896
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