簡単レンジで☆米粉蒸しパン

簡単レンジで☆米粉蒸しパン-レシピのメイン写真

簡単レンジで☆米粉蒸しパン

ゆるりー @cook_40044642

おからと卵だけで、蒸しパン風。
糖質制限中におすすめのお菓子
このレシピの生い立ち
小麦粉がなかったので、米粉で代用。
おから粉でも（同じ分量で）できます！

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小麦粉がなかったので、米粉で代用。
おから粉でも（同じ分量で）できます！

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ゆるりー @cook_40044642

おからと卵だけで、蒸しパン風。
糖質制限中におすすめのお菓子
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小麦粉がなかったので、米粉で代用。
おから粉でも（同じ分量で）できます！

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材料

２

米粉 50ｇ
卵 1個
エリスリトール（ラカント） 20ｇ
水５０cc
お好みのナッツ適量

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作り方

1

米粉と水と卵とエリスリトール（砂糖でもよい）をボールに入れよく混ぜる。
2
耐熱のようきに入れて上にナッツをのせ、ラップをふんわりかけ、４分レンチン。
3

適当にカットし、お皿にのせる。

コツ・ポイント

小麦粉を一切使わないグルテンフリーなので、ぱさつきますが、お好みでグラノーラや、シナモンなどを入れるとより美味しく食べられます。
罪悪感なしです。

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ゆるりー @cook_40044642

2021/05/30 02:13に公開

おうちにあるもので「安くて簡単」を、心がけて料理を楽しんでいます。

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