CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
いんげんとちくわのツナ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
いんげんとちくわのツナ和え-レシピのメイン写真

いんげんとちくわのツナ和え

mogicomama
mogicomama @cook_40120469

誰でも簡単!和えるだけ!
このレシピの生い立ち
マヨ以外のさっぱりとした和物が食べたくなったので♪

誰でも簡単!和えるだけ!
このレシピの生い立ち
マヨ以外のさっぱりとした和物が食べたくなったので♪

もっと読む

いんげんとちくわのツナ和え

mogicomama
mogicomama @cook_40120469

誰でも簡単!和えるだけ!
このレシピの生い立ち
マヨ以外のさっぱりとした和物が食べたくなったので♪

誰でも簡単!和えるだけ!
このレシピの生い立ち
マヨ以外のさっぱりとした和物が食べたくなったので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • インゲン 1袋
  • ちくわ 1袋
  • ツナ 1缶
  • 塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    インゲンは二等分、ちくわは三等分くらいに切る。

  2. 2

    耐熱容器にインゲンを入れ、軽くラップをかけて600Wで2分くらい加熱する。

  3. 3

    インゲンの粗熱が取れたら、ボウルにちくわとツナを汁ごと入れる。

    • いんげんとちくわのツナ和え作り方3写真
  4. 4

    塩コショウをふりかけてさっと混ぜる。

コツ・ポイント

汁ごとなので、プラスの油は不使用!!
テキトーに和えて一品作っちゃいましょう!
時短であと一品!を増やしたくて♪
写真は倍の量です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mogicomama
mogicomama @cook_40120469
2021/05/26 08:54に公開
男の子3人のmamaです。おうちにあるもの、お安いもので美味しいご飯を!をテーマにメニューを増やしていきたいと思います( ^ω^ )
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ いんげん ちくわ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. はちみつレモンドレッシング 手抜きver
  2. かつおの焼き浸し
  3. 茹でほうれん草作り置き
  4. まるごとトマトクリームパスタ
  5. 揚げ餃子
  1. 豚バラごぼうとこんにゃくの甘辛炒め
  2. 鯛のムニエル★麺つゆバターソース
  3. 豚こま肉で子供が喜ぶ簡単唐揚げ
  4. 休日の朝食に♪韓国で流行ワンパントースト
  5. 新じゃがとそぼろの煮物☆餡掛け仕立て
  6. Banana Bread Muffins
  7. Chicken Baked Empanadas
  8. Garlic Roasted Brussel Sprouts
  9. Cinnamon Apple Cookies
  10. Rich Chocolate Mousse Cake
  1. お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆
  2. 牛肉とトマトのそうめん
  3. ソーセージエッグポテトマフィンGF
  4. 息子部活前後ウインナーロールサンド11
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21853426
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close