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お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆
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お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆-レシピのメイン写真

お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

蕨の茎、硬い部分を切り離し、灰で灰汁抜きをし、更に、水を流しながら灰汁抜きをしました。
このレシピの生い立ち
山形からの贈り物です。わらびには特筆する程含まれる栄養成分は無いですが、ビタミンEが比較的に多く含んで居ます。わらびは灰汁抜きをしないと、強い毒性成分も有り、これを大量に摂取すると大量出血症状を起こし、更に骨髄を壊して死に至る事も有ります☆

蕨の茎、硬い部分を切り離し、灰で灰汁抜きをし、更に、水を流しながら灰汁抜きをしました。
このレシピの生い立ち
山形からの贈り物です。わらびには特筆する程含まれる栄養成分は無いですが、ビタミンEが比較的に多く含んで居ます。わらびは灰汁抜きをしないと、強い毒性成分も有り、これを大量に摂取すると大量出血症状を起こし、更に骨髄を壊して死に至る事も有ります☆

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お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

蕨の茎、硬い部分を切り離し、灰で灰汁抜きをし、更に、水を流しながら灰汁抜きをしました。
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山形からの贈り物です。わらびには特筆する程含まれる栄養成分は無いですが、ビタミンEが比較的に多く含んで居ます。わらびは灰汁抜きをしないと、強い毒性成分も有り、これを大量に摂取すると大量出血症状を起こし、更に骨髄を壊して死に至る事も有ります☆

蕨の茎、硬い部分を切り離し、灰で灰汁抜きをし、更に、水を流しながら灰汁抜きをしました。
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山形からの贈り物です。わらびには特筆する程含まれる栄養成分は無いですが、ビタミンEが比較的に多く含んで居ます。わらびは灰汁抜きをしないと、強い毒性成分も有り、これを大量に摂取すると大量出血症状を起こし、更に骨髄を壊して死に至る事も有ります☆

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材料

ディサービス使用、職員
  • 蕨【茎は硬い部分を切り落とします。】 2kg
  • 灰【灰汁抜きする、灰です。】 お玉、1杯
  • ①寿司の粉、穀物酢蕨が全体に回るくらい。】 適量
  • ②昆布つゆ、削り節【昆布つゆは、蕨、全体に回るくらい。】 適量
  • ビニール袋【丈夫な袋です。漏れ無い様に。】 4枚、2枚すつ使います。
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作り方

  1. 1

    蕨の茎の、硬い所を切り離します。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方1写真
  2. 2

    鍋に灰汁抜き用の、灰を加え沸騰させます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方2写真
  3. 3

    沸騰した灰に、蕨を入れて
    沸騰したら火を止めます☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方3写真
  4. 4

    火を止めたら、落とし蓋をします☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方4写真
  5. 5

    更に、落とし蓋の上に、蓋をして、1日置きます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方5写真
  6. 6

    一晩、サウナ状態の蕨です☆
    しっかり熱も冷め、水に晒して、暫く置きます。
    砂風呂の如く、灰の砂が大量に出ます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方6写真
  7. 7

    灰を水で、流しながら、また灰汁抜きをします☆
    数回、水を取り替えます☆忘れるくらい、ほっときます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方7写真
  8. 8

    ほっといた、蕨。半日♪
    灰汁抜きが終わりました☆
    水分を切り、揃えて並べ切り分けます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方8写真
  9. 9

    蕨漬け、2種類。
    ①蕨の茎の方は、甘酢漬けにします
    ②茎から、上の部分は、昆布つゆで漬け込みます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方9写真
  10. 10

    ①市販の寿司の粉、穀物酢、蕨の茎をビニール袋に入れます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方10写真
  11. 11

    ②昆布つゆ、削り節、茎から上の部分。ビニール袋に入れます。

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方11写真
  12. 12

    どちらも、ビニール袋の中で、軽く揉み込み、空気を抜き、口を閉じて冷蔵庫に、一緒に入ります。漬かり具合は、お好みで☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方12写真
  13. 13

    右側が、甘酢漬け。
    左側が、出汁漬け。
    灰汁抜きを、しっかりとしたので、エグミは全く有りません!
    出来上がりです☆

    • お年寄り絶賛シリーズ☆わらび漬け2品☆作り方13写真

コツ・ポイント

蕨の茎、硬い部分を切り落とします☆必ず灰汁抜きをします☆灰汁抜きしないと、食べられません。

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おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152
2021/05/26 08:52に公開
通所介護施設ディ・サービスと、家庭的保育事業所保育園を2施設、経営して居ります✨数年前にピザ、パン、ランチ等、飲食店をして居ました⤴️現在では、保育園では6ヶ月の赤ちゃん~3歳児。ディは90歳を超えた利用者さんや認知症の方が居ります✨ディの方と園児の交流、散歩も行きます☺️料理は毎日、保育もディも手作りです✨保育とディを行ったり来たり☺️フォローして下さる皆様、有難うございます❗
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わらび

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