お弁当用☆豚肉とさつまいものバター炒め

お弁当用☆豚肉とさつまいものバター炒め-レシピのメイン写真

お弁当用☆豚肉とさつまいものバター炒め

アイコ15 @cook_40296491

お弁当用にめんつゆを使って簡単に作る炒めもの。バター醤油の風味で食べ応えあり！
#さつまいも#豚ロース
このレシピの生い立ち
大学いも風な、バターの風味な、さつもいもを使ったおかずを作りたくて考えました。

お弁当用にめんつゆを使って簡単に作る炒めもの。バター醤油の風味で食べ応えあり！
#さつまいも#豚ロース
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大学いも風な、バターの風味な、さつもいもを使ったおかずを作りたくて考えました。

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お弁当用☆豚肉とさつまいものバター炒め

アイコ15 @cook_40296491

お弁当用にめんつゆを使って簡単に作る炒めもの。バター醤油の風味で食べ応えあり！
#さつまいも#豚ロース
このレシピの生い立ち
大学いも風な、バターの風味な、さつもいもを使ったおかずを作りたくて考えました。

お弁当用にめんつゆを使って簡単に作る炒めもの。バター醤油の風味で食べ応えあり！
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材料

さつまいも約100g
豚ロース肉 3枚
バター 5g
めんつゆ小さじ2
てんさい糖（砂糖）小さじ1
白胡麻ひとつかみ

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作り方

1
さつまいもをキッチンペーパーで包み、更にラップで包み、レンジ600Wで約2〜3分加熱する。
2
フライパンに食べやすい大きさに切った豚ロース肉を並べて焼く。
3
色が変わったら裏返して焼く。
4
【1】のさつまいもを半月切りにして加える。
5
めんつゆ、てんさい糖（砂糖）を合わせたものを回しかける、全体に絡めながら炒める。
6
白胡麻を振ってできあがり。
7
お弁当箱に詰めたところ。

コツ・ポイント

・さつまいもをレンチンしておく。
・バターで焼き目をつける。

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アイコ15 @cook_40296491

2021/05/31 00:22に公開

おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです！少しずつコメントお返し中！●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者

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このレシピのキーワード

炒めものさつま芋バター豚ロース

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