そうめチャンプル味豚こま大根青椒肉絲
少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足！レンジでも艶々。簡単調味料のごま油香るそうめんチャンプル味がご飯によく合う青椒肉絲風
このレシピの生い立ち
by_go_conyさんのごま油香るそうめんチャンプルの味が気になりマイレシピ豚こま大根青椒肉絲風の作り方でツナ缶の代わりに生姜と鶏ガラでアレンジして作ってみたレシピです
そうめチャンプル味豚こま大根青椒肉絲
少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足！レンジでも艶々。簡単調味料のごま油香るそうめんチャンプル味がご飯によく合う青椒肉絲風
このレシピの生い立ち
by_go_conyさんのごま油香るそうめんチャンプルの味が気になりマイレシピ豚こま大根青椒肉絲風の作り方でツナ缶の代わりに生姜と鶏ガラでアレンジして作ってみたレシピです
アプリでひらく作り方
- 1
豚こまは3等分に分けて粗めに刻んでから◎をかけてしばらくおきます
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- 2
1を耐熱皿3つに3等分におきます
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- 3
2に片栗粉小さじ1くらいを適当に菜箸でからめておきます
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- 4
3に△をかけてよくまぜてしばらくおきます
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- 5
玉ねぎは短冊か乱切りにしてばらしておきます（今回半分くらいピーマンを短冊切りか乱切りにした物にしています）
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- 6
大根は5mmくらいの短冊切りか細切りにします
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- 7
なすは短冊切りか乱切りにししばらく水に浸してからごま油をからめておきます。（今回半分くらいズッキーニにしています）
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- 8
人参は大根より少し薄めの短冊切りか細切りにします
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- 9
しめじは房を取ってばらしておきます（今回半分くらい椎茸を小さめに切った物にしています）
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- 10
なす大根人参玉ねぎしめじは3等分にわけておきます（しめじは半分くらいに切ります）
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- 11
10に☆を3等分に絡めてしばらくおきます
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- 12
4をよくまぜてから11を１皿ずつのせてふんわりラップをします
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- 13
12をレンジ600wで４分加熱します（ここは１皿ずつの方がいいです）
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- 14
鰹節を3等分に加えて軽く混ぜます
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- 15
14をラップなしでレンジ600wで１分加熱します（ここは３皿一度でも大丈夫です）
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- 16
軽く混ぜます
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- 17
好みでごまを散らして完成です
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コツ・ポイント
豚こまの下処理で柔らかくなります。野菜に下味をつけて最後ラップなしで加熱する事で炒めた感が出ます。野菜の切り方はサイズを合わせる感じで適当に。種類も食感や火の通りやすさが同じ物ならなんでも合うので好みで調整して下さい。
つくれぽ
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