お年寄り絶賛シリーズ☆簡単☆ゴマ和え☆

おみつこさん @cook_40095152
小さいエリンギ、ビニール袋に入れレンジでチンし、市販のゴマ和えの素を加え混ぜ合わせます☆ビニール袋の中で出来上がり☆、
このレシピの生い立ち
エリンギ=エリンギには、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維等が多く含まれ栄養抜群とは言えませんが、便秘や肌の老化防止の改善効果。食物繊維の含有量が多いのが特徴です。傘の部分には老化防止、たんぱく質、鮮度保持効果を持つ☆
お年寄り絶賛シリーズ☆簡単☆ゴマ和え☆
小さいエリンギ、ビニール袋に入れレンジでチンし、市販のゴマ和えの素を加え混ぜ合わせます☆ビニール袋の中で出来上がり☆、
このレシピの生い立ち
エリンギ=エリンギには、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維等が多く含まれ栄養抜群とは言えませんが、便秘や肌の老化防止の改善効果。食物繊維の含有量が多いのが特徴です。傘の部分には老化防止、たんぱく質、鮮度保持効果を持つ☆
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