CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ツナ入りほうれん草と玉ねぎとえのきソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ツナ入りほうれん草と玉ねぎとえのきソテー-レシピのメイン写真

ツナ入りほうれん草と玉ねぎとえのきソテー

ゆいゆいまるん
ゆいゆいまるん @cook_40297020

余った野菜の使い切りソテー。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を炒めてみたくなったので。

余った野菜の使い切りソテー。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を炒めてみたくなったので。

もっと読む

ツナ入りほうれん草と玉ねぎとえのきソテー

ゆいゆいまるん
ゆいゆいまるん @cook_40297020

余った野菜の使い切りソテー。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を炒めてみたくなったので。

余った野菜の使い切りソテー。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を炒めてみたくなったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • バター 小さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個
  • エノキ 1/2袋
  • ほうれん草 1/2束
  • ツナ缶 1缶
  • 塩胡椒 適宜
  • コンソメ顆粒 二振り
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をお好みのサイズにカット。

  2. 2

    バターをフライパン入れて溶かして、玉ねぎ、エノキ、ほうれん草、ツナの順で入れる。今回は全部冷凍野菜を使いました。

  3. 3

    火が通ってきたら味付け。

コツ・ポイント

ツナに味がついてるので、控えめに味付けしていきましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆいゆいまるん
ゆいゆいまるん @cook_40297020
2021/06/07 04:24に公開
簡単、美味しー、ヘルシーがモットーです。そしてお酒のおつまみ大好き。あ、お財布にも優しいです。簡単にお料理振る舞えたらいいなぁ、でも忘れるのもったいないなあ〜という思いからレシピ投稿始めてみました。分かりやすいのが一番。分量はちょっと適当で覚え書きです。副菜多め。イベントのレシピも好きです。最近ダイエットメニューも研究中です。
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ えのき ほうれん草 バター 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ジュワッと!茄子の豚肉くるくる巻き
  2. ブラウンマッシュルームの詰め物焼き
  3. 新じゃがの焼き芋
  4. アク抜きの仕方(わらびの生姜醤油漬け用)
  5. 簡単豚ロース超薄切り長ねぎ絹厚揚げ塩炒め
  1. むき海老で簡単エビチリ
  2. ☆レンジで簡単オートミールオムライス☆
  3. 1日で果肉まで食べれる梅シロップ
  4. レンジ完結!ヤンニョムチーズ厚揚げ
  5. 減塩♡梅干しの作り方(シソなし塩10%)
  6. Crispy and Sweet Fried Banana Recipe | Indonesian Snack
  7. Vegan Pasta Salad
  8. Airfryer chocolate chips cake
  9. Greek Yogurt Zucchini Bread with Orange Zest
  10. Pork chops with apple mustard sauce
  1. 超簡単!五目おこわのしそ巻きおにぎり
  2. 定食屋さん風*豚こま肉のスタミナ炒め
  3. 色鮮やかピーマンと万願寺とうがらしの肉詰
  4. ふわっふわ❤煮穴子 お吸い物付き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21858301
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close