チャーハン
子供たちの吸い込みがいい
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ピーマン、人参、玉ねぎを5mmくらいに切る。
チャーシュー(またはソーセージ)は1cmくらいに切る。
具材を炒めて、お皿に避難させる。
ご飯とといた卵を中火で炒める。
卵に火が通る前に絡めながら。
中華スープの素、にんにくチューブ、チャーシューの煮汁(あれば)、塩こしょうを入れてさらに炒める。
お皿に避難していた具材を加えて軽くに炒める。
チャーシューの煮汁に浮いた油で炒めた方がおいしい
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