小松菜のツナ和え！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 簡単にさっぱり美味しい1品を…このレシピの生い立ち小松菜消費に… もっと読む 簡単にさっぱり美味しい1品を…このレシピの生い立ち小松菜消費に… もっと読む 小松菜のツナ和え！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 簡単にさっぱり美味しい1品を…このレシピの生い立ち小松菜消費に… もっと読む 簡単にさっぱり美味しい1品を…このレシピの生い立ち小松菜消費に… もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 ひと袋 ツナ缶 1缶 調味料 ☆醤油 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆酢 小さじ1 ☆マヨネーズ 小さじ2 かつお節 ひとパック 白ごま 適量 塩 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を4cmぐらいでカット！よく洗う！耐熱皿に小松菜を入れラップをしてレンジでチン！(600w3分ぐらい) 2 レンチンしてる間にツナ缶の油をきる！レンチンした小松菜を水で冷まし水気をしぼる！ 3 ボールに小松菜、ツナ、☆調味料を入れ混ぜる！かつお節、白ごま、塩を入れ混ぜて出来上がり！ 4 つくれぽに返信できなくなりました！頂いたレポは必ず拝見しております。ありがとうございます♪ コツ・ポイント 調味料、目分量です！味見して足りない時はマヨネーズ足してね！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21859148 コピーしました！ ☆クローバー39☆ @cook_40177135 2021/06/06 13:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい料理を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)だったのが今は主人の分だけ…なんかさみしいw 家族がならないとわからない免疫疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 かつお節 似たレシピ その他のレシピ 8cm プチパン用デミグラス風ソース 2日目はハヤシライス？豚こまと玉ねぎの無水和風煮 2日目は味変で楽しむ豚こまとレンコンの甘辛炒め オリーブとジェノベーゼのカプレーゼ きゅうりの漬物を使ったたまごサンド 冷凍もOK 15分時短メイン！鶏もも味噌ガリマヨ照り 簡単♪おくらと大葉の肉巻き 甘辛肉じゃが★牛肉玉葱簡単お弁当作り置き ＊たまねぎと厚揚げのすき焼き風煮＊ オレンジマーマレードと人参のラペ Crockpot BBQ Root Beer Chicken Lemon Herb Pasta Salad Banana bread Red cabbage salad - A Thai salad Coffee Rub Barbecue Chicken Thighs にんじんしりしり 赤いナムル レタスの牛汁 さしみ蒟蒻ゴマ花かつお、ワカメも～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21859148
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