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フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ
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フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ-レシピのメイン写真

フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ

うおーくん
うおーくん @cook_40126380

料理漫画「かしましめし」の雰囲気をまねした、トーストに相性の良い魚肉ソーセージと、夏野菜のサンドイッチです

このレシピの生い立ち
昔ながらの魚肉ソーセージはトーストしたサンドイッチにとても相性が良く、ぜひご紹介したいと思っておりました。

料理漫画「かしましめし」の雰囲気をまねした、トーストに相性の良い魚肉ソーセージと、夏野菜のサンドイッチです

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昔ながらの魚肉ソーセージはトーストしたサンドイッチにとても相性が良く、ぜひご紹介したいと思っておりました。

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フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ

うおーくん
うおーくん @cook_40126380

料理漫画「かしましめし」の雰囲気をまねした、トーストに相性の良い魚肉ソーセージと、夏野菜のサンドイッチです

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昔ながらの魚肉ソーセージはトーストしたサンドイッチにとても相性が良く、ぜひご紹介したいと思っておりました。

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材料

一人分
  1. 6切り食パン 2枚
  2. 魚肉ソーセージ 50g程
  3. ピーマン 1/2個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ナス 1/2本
  6. キュウリ 1/2本
  7. スライスチーズ 1枚
  8. 低カロリーのマヨネーズ 適量(写真参照)
  9. ケチャップ 適量(写真参照)
  10. オレガノ(乾燥) 少々(写真参照)
  11. 黒胡椒 少々(写真参照)
  12. オレガノは無くても可
  13. 黒胡椒は白胡椒でも可
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作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り縦5mm厚程度でスライスし、ラップをかけて電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方1写真
  2. 2

    食パンに写真の様にケチャップ、オレガノ、黒胡椒を乗せます。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方2写真
  3. 3

    スプーンの背で塗り広げます。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方3写真
  4. 4

    左側に玉ねぎのスライスとピーマンの縦千切りを乗せ、右側にキュウリのスライスを乗せます。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方4写真
  5. 5

    左側にスライスチーズを2つに割って乗せ、右側にソーセージのスライスを乗せます。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方5写真
  6. 6

    更に、左側に加熱したナスを乗せ、右側にマヨネーズを写真の様に乗せます。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方6写真
  7. 7

    オーブントースターでこんがり焼きます。通常のトーストよりも低温で時間をかけます。このトースターでは180℃5分でした。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方7写真
  8. 8

    具が滑り落ちにくそうな方を持ち上げよいしょと一気に重ね、押さえ付けて出来上がりです。横半分に切ると食べやすくなります。

    • フィッシュソーセージで焼きサンドイッチ作り方8写真

コツ・ポイント

スライスチーズとマヨネーズは具のすべり止めになっています。マヨネーズは加工でんぷんの入った低脂肪タイプのものが油の分離もなく、粘りが安定していて向いています。本品はカロリーや栄養価もあり、半分に切ってラップに包めば立派なお弁当になります。

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うおーくん
うおーくん @cook_40126380
2021/06/08 21:08に公開
魚料理が簡単においしくできる方法を工夫しています。酒の肴も含みます。
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