CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヨウサマの減塩とろろ昆布の酢の物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヨウサマの減塩とろろ昆布の酢の物-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩とろろ昆布の酢の物

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかったから。これから暑くなるので、箸休めに欲しいところです。
このレシピの生い立ち
とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかった所から始まりました。意外に合うんです。

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかったから。これから暑くなるので、箸休めに欲しいところです。
このレシピの生い立ち
とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかった所から始まりました。意外に合うんです。

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

もっと読む

ヨウサマの減塩とろろ昆布の酢の物

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかったから。これから暑くなるので、箸休めに欲しいところです。
このレシピの生い立ち
とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかった所から始まりました。意外に合うんです。

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかったから。これから暑くなるので、箸休めに欲しいところです。
このレシピの生い立ち
とろろ昆布にお酢を垂らしたら美味しかった所から始まりました。意外に合うんです。

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • とろろ昆布 大さじ2~3
  • ☆水(とろろ昆布を溶く) 適量(20cc位)
  • ☆米酢 大さじ3
  • ☆醤油 小さじ1
  • きゅうり(輪切りのうすいスライス) 1/2本
  • 竹輪(荒く小さく切る) 2本
  • 竹輪(荒く小さく切る)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    九州物産展等で出ている具材入りとろろ昆布に調味料☆ときゅうり、竹輪を入れて混ぜる。

    • ヨウサマの減塩とろろ昆布の酢の物作り方1写真
  2. 2

    写真の様に盛り付ける。

    • ヨウサマの減塩とろろ昆布の酢の物作り方2写真

コツ・ポイント

とろろ昆布に味がついているので、米酢、醤油、めんつゆ等で調整する。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2021/06/11 23:13に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
もっと読む

このレシピのキーワード

酢のもの キュウリ とろろこんぶ ちくわ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レタスとにらのお好み焼き★動画あり★
  2. 簡単!♬塩麹&あんの抹茶ロールクレープ♬
  3. 青じそのサムギョプサル風
  4. ナポリタンのパウチでスープ
  5. コーヒーゼリーババロア(二層ゼリー)
  1. 簡単☆長ネギの青部分☆大量消費ちぢみ
  2. レンジで簡単!オートミールバナナ蒸しパン
  3. 簡単!漬けかつお 鰹 ごま油がイイ感じ
  4. 白だしとごま油で!簡単明太子パスタ
  5. 甜麺醤なし豆板醤なしで!簡単うちの回鍋肉
  6. Earl Grey Cookies
  7. Apple Pie
  8. Sausage and peppers
  9. Breakfast made easy
  10. Tuna Mayo Sando
  1. 週末はヨークシャープディング 
  2. しゅわしゅわ。:☆*白玉フルーツポンチ
  3. ☆低糖質☆満腹&ふわふわのミニピザ!
  4. カリフラワーの白いパスタ☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864158
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close