卵を泡立て器で泡立てます。砂糖が入っていないので、ツノは立ちませんが、小さい泡になるくらいまで。私は２分くらい。

○の粉などを計り入れ、泡立て器で混ぜます。

クッキングシートの上に、ゴムベラを使って生地をのばします。縁を厚めにするといいかも。

電子レンジにラップ無しで入れ、３分くらい。庫内に水が結構付きます。

その間にトッピングを準備。糖質量に気を付けながらお好きな具をどうぞ。

トマトケチャップ、マヨネーズをのせて、トッピングをします。

オーブントースターでチーズが溶けるまで焼けば、出来上がり！

おからパウダーはユウテックの超微粉、サイリウム は井藤漢方、小麦ファイバーはOHKURAを使っています。

低糖質トマトケチャップはこちらです。

『簡単、低糖質、満腹☆３拍子揃ったピザ！』はおからパウダーだけで作れます。(ID：21857457)

とろけるチーズをクリームチーズにしても美味しいです。