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さっぱり低脂質餃子冷麺
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さっぱり低脂質餃子冷麺-レシピのメイン写真

さっぱり低脂質餃子冷麺

公式マッスルギョーザ
公式マッスルギョーザ @cook_40297066

高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用したレシピ 糖質オフ マッスル餃子 ダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
さっぱりした物が食べたい時に、マッスルギョーザは冷凍庫にストックしておけるのでとっても便利。皮がもっちりとしているので水餃子にもオススメです。

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材料

2人分
  • 冷麺(タレ付き) 2人分
  • 冷凍餃子(マッスルギョーザ) 6個
  • レタス 適量
  • トマト 1個
  • キムチ 適量
  • (お好みでゆで卵、いりごまなど) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、麺を入れ、タイマーを掛けて表示時間通りに茹で始める。

  2. 2

    残り3分になったところで冷凍餃子(マッスルギョーザ)を投入。

    • さっぱり低脂質餃子冷麺作り方2写真
  3. 3

    茹でている間にレタスをちぎり、トマトを切る。

  4. 4

    麺と餃子が茹で上がったらザルにあげて、餃子の粗熱を取り、麺は冷水で2〜3回洗い水を切って皿にもる。

    • さっぱり低脂質餃子冷麺作り方4写真
  5. 5

    冷麺のタレをかけ、餃子・キムチ・レタス・トマトなど盛り付けて完成。

  6. 6

    お好みでいりごまや、お好きなものをトッピングしてください。

    • さっぱり低脂質餃子冷麺作り方6写真

コツ・ポイント

今回使用したマッスルギョーザはタンパク質1.5倍、カロリー・糖質50%OFF。脂質88%OFFの鶏ささみ肉を使用したさっぱりとしたしそ風味の餃子です。

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公式マッスルギョーザ
公式マッスルギョーザ @cook_40297066
2021/06/11 05:49に公開
長野県松本市にある餃子専門メーカー㈱信栄食品です。低糖質、高タンパク質、低脂質、低カロリーのマッスルギョーザを通販で販売しています。株式会社信栄食品のHPhttps://www.sinei-foods.co.jp/
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このレシピのキーワード

餃子 ゆで卵 トマト レタス キムチ めん

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