さっぱり低脂質餃子冷麺

公式マッスルギョーザ @cook_40297066
高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用したレシピ 糖質オフ マッスル餃子 ダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
さっぱりした物が食べたい時に、マッスルギョーザは冷凍庫にストックしておけるのでとっても便利。皮がもっちりとしているので水餃子にもオススメです。
さっぱり低脂質餃子冷麺
高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用したレシピ 糖質オフ マッスル餃子 ダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
さっぱりした物が食べたい時に、マッスルギョーザは冷凍庫にストックしておけるのでとっても便利。皮がもっちりとしているので水餃子にもオススメです。
作り方
- 1
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、麺を入れ、タイマーを掛けて表示時間通りに茹で始める。
- 2
残り3分になったところで冷凍餃子(マッスルギョーザ)を投入。
- 3
茹でている間にレタスをちぎり、トマトを切る。
- 4
麺と餃子が茹で上がったらザルにあげて、餃子の粗熱を取り、麺は冷水で2〜3回洗い水を切って皿にもる。
- 5
冷麺のタレをかけ、餃子・キムチ・レタス・トマトなど盛り付けて完成。
- 6
お好みでいりごまや、お好きなものをトッピングしてください。
コツ・ポイント
今回使用したマッスルギョーザはタンパク質1.5倍、カロリー・糖質50%OFF。脂質88%OFFの鶏ささみ肉を使用したさっぱりとしたしそ風味の餃子です。
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