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発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)
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発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)-レシピのメイン写真

発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

梅と季節の果物を使い、この時期に体が求める酵素シロップを作りました。キズ梅救済にピッタリ!全工程10日間程で完成します。
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらい作り始めた酵素シロップ。自分なりに工夫をし、今の作り方になりました。

梅と季節の果物を使い、この時期に体が求める酵素シロップを作りました。キズ梅救済にピッタリ!全工程10日間程で完成します。
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発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

梅と季節の果物を使い、この時期に体が求める酵素シロップを作りました。キズ梅救済にピッタリ!全工程10日間程で完成します。
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知人に教えてもらい作り始めた酵素シロップ。自分なりに工夫をし、今の作り方になりました。

梅と季節の果物を使い、この時期に体が求める酵素シロップを作りました。キズ梅救済にピッタリ!全工程10日間程で完成します。
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材料

作りやすい分量
  • 梅 1kg
  • 果物(工程20参照) 250g(梅の1/4量)
  • 上白糖(工程6参照) 1,375g(梅+果物の総量の1.1倍)
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作り方

  1. 1

    梅と梅以外の果物5〜10種類を少量ずつ用意します。梅が4に対し
    他の果物は1の割合。例)梅1k、その他合わせて250g。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方1写真
  2. 2

    梅はヘタを取り除き、ボールに入れ、水をヒタヒタに注ぎ一晩浸しておく。ザルにあげて水気を切り乾かす。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方2写真
  3. 3

    梅の切り方。正中の線が入っている所(種の箇所)の左右を切り三等分にする。梅の種を包丁で傷つけるように切る。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方3写真
  4. 4

    その他の果物も洗い、水気を切っておく。水分が残っていると腐敗の原因になる。基本の切り方は櫛切りや、銀杏切り。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方4写真
  5. 5

    ヤマモモやブルーベリーなどは、手で潰して入れるとエキスが出やすい。柑橘類は苦味の少ない物は外皮ごと切って使用。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方5写真
  6. 6

    砂糖は必ず上白糖を使用する。黒糖などは不純物があり発酵を阻害する。私のおすすめは、てん菜糖の上白糖。(ネットで購入)

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方6写真
  7. 7

    今回は梅1K、その他の果物250gを仕込むのに20×20×10のプラケースを使用。まず総量の1/10の砂糖を敷き詰める。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方7写真
  8. 8

    その上に梅や果物を切った物を重ね、さらに上に砂糖を重ね…というように交互に重ねていき、最後に砂糖で蓋をするように覆う。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方8写真
  9. 9

    発酵するには空気が必要なので、容器の蓋はずらすか、ラップをフワッとかける。使用する容器によって密閉しない工夫をする。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方9写真
  10. 10

    翌日から素手で1日1〜2回かき混ぜる。手の常在菌を利用して発酵させるので、石鹸は使わず流水で良く手を洗い、ペーパーで拭く

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方10写真
  11. 11

    容器の底に砂糖が溜まっているので、底から良くかき混ぜる。3日程経つとエキスが出て、果物が萎んでくる。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方11写真
  12. 12

    5日ほどすると発酵による泡が表面に浮いてくる。(5日間の最高気温が平均23度)梅の時期の発酵期間は5〜7日間。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方12写真
  13. 13

    荒漉しをする。ボールやプラ容器の上にザルを乗せ、工程12の発酵した酵素を入れて、自然に下にエキスが落ちるのを一日待つ。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方13写真
  14. 14

    エキスをそのまま2日日置いておく。アク(泡)が出てくるので、お玉などですくって取り除く。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方14写真
  15. 15

    工程13の要領で本漉し。今度はザルにネットをかぶせた物を用意し空き容器の上に乗せ、エキスを上から注ぎ、細かいカスを除く。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方15写真
  16. 16

    漉したエキスはまだ発酵が続いているので、アクが出たらすくい、このまま2日程置いて落ち着かせる。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方16写真
  17. 17

    瓶などにエキスを移す。泡が上がってくる場合があるので、まだ蓋は閉めず、注ぎ口はペーパーなどで蓋をする。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方17写真
  18. 18

    工程17の状態で3日程、常温で置いておく。あれば酸化防止のため、煮沸消毒した珊瑚を瓶に入れ、蓋をして冷蔵庫で保存する。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方18写真
  19. 19

    飲む時は、シロップ1に対して5倍の水で割って飲む。その他炭酸割りも美味。原液をかき氷シロップにしても美味^_^

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方19写真
  20. 20

    今回使用の果物。沖縄パイナップル、ヤマモモ、ミニトマト、びわ、ニューサマーオレンジ、ブルーベリー、桑の実。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方20写真
  21. 21

    梅だけで作るより、数種類の果物を使うことにより、それぞれの酵素を取り入れることが出来ます。また、味が奥深くなり滋味豊か。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方21写真
  22. 22

    今回はやや黄色くなったキズ梅を使用。青梅ならすっきりとした味に。黄色い梅はフルーティーな味に。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方22写真
  23. 23

    ヤマモモの実。街路樹や公園で見かけます。この実を入れると、とてもキレイな赤い酵素になります。

    • 発酵の恵み!梅酵素シロップ(季節の果物)作り方23写真

コツ・ポイント

梅を包丁でカットして作るので、キズのある梅でもその部分を取り除いて作れます。家族みんなにかき混ぜてもらえば、それぞれの常在菌が酵素に入って、家族みんなの体に良い酵素が出来ます。流水で良く手を洗い、しっかり水気を拭きとってかき混ぜて下さいね。

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かざぴー
かざぴー @cook_40034286
2021/06/15 02:44に公開
父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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うめ フルーツ

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