【糖質 8,8g！】ロカボ ピザサンド
糖質制限女子♡なな子 @cook_40446691
糖質制限しっかりされている方向け！
痩せ女子ピザメニュー！
熱：272kcal
糖：8.8g
このレシピの生い立ち
糖質制限で10キロ痩せ！
体重49キロ→39キロ！
ウエストは72cmから55cmへ。
健康においしくた痩せるがモットーのメニューをご紹介♪
【糖質 8,8g！】ロカボ ピザサンド
糖質制限しっかりされている方向け！
痩せ女子ピザメニュー！
熱：272kcal
糖：8.8g
このレシピの生い立ち
糖質制限で10キロ痩せ！
体重49キロ→39キロ！
ウエストは72cmから55cmへ。
健康においしくた痩せるがモットーのメニューをご紹介♪
作り方
- 1
今回はこちらを使って料理とも言えない様な簡単な糖質制限ご飯をつくります。
シャトレーゼさんで買える神ピザ！ -
- 2
ニンニクとピザサンドの具材を投入！
これはお好みで変えるもよし。
根菜はなるべく避けてね。 -
- 3
痛めてる間に焼いちゃいましょう。
オープンサンドの場合は乗せてから焼くでもOK。 -
- 4
ピザパンを切って具材を乗せてケチャップとマヨネーズをかけてサンド！
こんなに美味しいのにこの糖質。神ですね。 -
- 5
オープンの方がボリューム感じれるかも。
-
- 6
【メモ】
カロリー制限ダイエット
ローファットダイエット
こちらには不向きです。
あくまで糖質制限の方限定！
コツ・ポイント
お野菜は好きなものに変えたりトマトソースに帰るのも美味！
糖質制限なので根菜はなるべく避けてください。
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