ズッキーニの明太子、たらこパスタ風

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

前菜やおつまみに
このレシピの生い立ち
ヘルシーに

ズッキーニの明太子、たらこパスタ風

はじめてのつくれぽをする
おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

前菜やおつまみに
このレシピの生い立ち
ヘルシーに
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1本分
  1. ズッキーニ 1本
  2. オリーブ油か油 小さじ1.5
  3. 明太子かたらこ 大さじ1強
  4. バター 小さじ1
  5. 醤油、塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは千切り用のスライサーで切る

  2. 2

    鍋かフライパンにニンニク、油をいれ　ズッキーニをいためる

  3. 3

    しんなりすると半量くらいになります、バター　ほぐした明太子でまぜあわせ　醤油をほんの少し、しおこしで味を整える

  4. 4

    フォークなどでクルクル巻き付け
    盛る　今回上から粉チーズと横にトマトプラスしました。

コツ・ポイント

炒めすぎると水分がでるので
少々水気を捨ててから明太子などとあえるといいです
たらこ　明太子の塩分により　醤油など調整してください
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo　高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝　　つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. らっきょうときゅうりのさっぱりサラダ
  2. チキンステーキ
  3. 秋の松茸と太刀魚の炊き込みご飯
  4. 野田家 豚の角煮 スペアリブ肉
  5. フライパン１つで簡単グリーンカレー
  1. トマトとアボカドのアンチョビささみサラダ
  2. フライパンで簡単茶碗蒸し
  3. 茹で大豆の若布となめ茸和え
  4. 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め釜飯