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ささみのカレーケチマヨ味サラダ!-レシピのメイン写真

ささみのカレーケチマヨ味サラダ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥ささみのカレーケチャマヨサラダ!
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育ち盛りの娘のために

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材料

2人分
  • 鳥ささみ 6本
  • ケチャップ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 人参 1本
  • オリーブオイル 大さじ2
  • サラダ菜 1株
  • 粉チーズ 大さじ2
  • チーズソース 適量
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作り方

  1. 1

    鳥ささみは一口大に切りケチャップとマヨネーズ、カレー粉、塩入れ混ぜ合わせ室温で10分置く

  2. 2

    人参は細切りにして塩まぶし五分置いてから絞る。1はフライパンでオリーブオイルで焼き目つけ蓋をして5分蒸し焼き

  3. 3

    お皿にサラダ菜と2のせ粉チーズとチーズソースかけて完成

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2021/06/12 06:04に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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