麻婆きのこ

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FUJIのおすすめ @cook_40304088

豆腐のかわりにきのこをたっぷりいれて旨味たっぷり!ヘルシーに仕上げました!
このレシピの生い立ち
豆腐のかわりにきのこをたっぷりいれました。
ヘルシーなのに旨味たっぷり!ボリューム満点!食べごたえのある一品です。

麻婆きのこ

豆腐のかわりにきのこをたっぷりいれて旨味たっぷり!ヘルシーに仕上げました!
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豆腐のかわりにきのこをたっぷりいれました。
ヘルシーなのに旨味たっぷり!ボリューム満点!食べごたえのある一品です。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. まいたけ 1パック(100g)
  3. しめじ 1パック(100g)
  4. えのき 1パック(100g)
  5. STO 純正ごま油  適量
  6. 青ネギ(小口切り) お好みで
  7. 【A】
  8. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  9. にんにく(すりおろし) 小さじ1
  10. 味噌 小さじ2
  11. 豆板醤 小さじ1
  12. 【B】
  13. 200ml
  14. しょうゆ 大さじ1
  15. 大さじ1
  16. 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1
  17. 砂糖 小さじ2
  18. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    舞茸は手でさく。しめじは石づきをとり、小房に分ける。えのきは石づきをとり、長さを半分に切り、手でほぐす。

  2. 2

    【B】を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を強火で熱し、豚ひき肉をしっかりと焼き色がつくまで焼き付ける。

  4. 4

    肉の油が透明になったら火を弱めて肉をよせる。あいた所に【A】をいれ、軽く炒めてから全体を混ぜ合わせる。

  5. 5

    香りがたってきたら強火にして、<1>を入れ全体を混ぜ合わせる。全体がなじんだら<2>を再度混ぜ合わせ、まわし入れる。

  6. 6

    とろみがつくまでしっかりと混ぜ合わせる。器に盛りつけ、お好みで青ネギを添える。

コツ・ポイント

しっかりと炒めることで、ひき肉は旨味や香ばしさが増し、味噌、豆板醤、香味野菜は風味や香りが引き立ちます。
味噌の種類によって塩味、風味が変わりますので味を見て量を調節して下さい。
辛いのがお好きな方は豆板醤を増やして下さい。

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